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我是說無業或休學的時候 一般來說情緒相當悶愛想東想西 就比較晚睡 不定期失眠 早上還是每天強迫去運動 下午以後關起來一整天 盯著螢幕找求職相關資訊、寫作、逛ptt廢文、讀書 吃三餐 (現在太窮不像以前有代餐進補 吃不到基礎代謝 就一直更瘦 還有力氣就練練樂器 已經沒有健康時的那種熱情了 回到正軌的憧憬 申請研究所 報托福 也越來越被日子耗光了 我也不知道為什麼會這樣 為什麼一直努力好好走著卻總是越走越倒退 一天要怎樣安排才有意義 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.112.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1505130741.A.FA7.html
stephensou: 這樣蠻厲害了 09/11 20:19
所以醫生說:「阿你這樣不怎麼嚴重辣」 ※ 編輯: takumixnobu (118.169.112.188), 09/11/2017 20:42:53
joooooy: 我已經這樣兩年了 目前在準備國考 09/11 20:44
littlewren: 推薦t-management板 09/11 20:44
stephensou: …呃 09/11 22:41
tdogyaha: 好規律!我完全沒有在生活的感覺囧 09/11 23:01
gigigin: 這兩三個月,醒了不管睡多久睡得好不好,就起來,吃早餐進 09/11 23:29
gigigin: 書館,通常八點半到晚上六點,然後吃晚餐,遛狗兼運動,晚上 09/11 23:30
gigigin: 開電腦追劇看小說做家事之類的.感覺有一點無聊.orz 09/11 23:31
lyviasun: 有點厲害 09/12 00:22
mayday0609: 徹底擺爛@@完全不想思考計畫,但有想作的事就去 09/12 01:12
nagnukiy: 雖然我也會一直想排計劃,但我後來覺得什麼都不要安排可 09/12 01:51
nagnukiy: 能真的比較好。在沒辦法做任何事的情況下我自己會偏向把 09/12 01:51
nagnukiy: 該做的事排的更充實完美(用美好的理想填補現實的無能吧 09/12 01:51
nagnukiy: 我想)但事實上幾乎每天都在拖延無力看著一堆沒達成目標 09/12 01:51
nagnukiy: 的沮喪感讓我更低落更覺得自己無能QQ後來我放棄安排計畫 09/12 01:51
nagnukiy: ,接受自己某段時期就是個廢物沒錯,然後在好像能做點事 09/12 01:51
nagnukiy: 時一點一點地做,慢慢累積成就感恢復自信,跟能好好做完 09/12 01:52
nagnukiy: 一件事的能力,緩慢地從低谷漸漸往上起步的成功率跟負擔 09/12 01:52
nagnukiy: 會比看著高聳目標給自己更多壓力要來得自在一些吧。加油 09/12 01:52
nagnukiy: !! 09/12 01:52
mayday0609: 推!接受當下真的是第一步,你很棒 09/12 13:10
kuzu: 看小說會很有動力 09/12 14:13
kuzu: 或者看電影 09/12 14:14
FlyFuta: 我現在也是休學中...我是一週排個三四件事...其他時間休 09/12 18:19