[陰天] 就只因為我二十一歲了

[UntermRad (黃色檸檬樹)]

所以所有人都對我開大絕，叫我要是受不了家人就自己搬出去住。

就因為我父母幫我負擔食宿和學費，
我在他們面前就不能主張被尊重的權利嗎？
覺得自己好卑微，從之前的被甩耳光、在我房間用力砸碎玻璃杯，
因為打了113專線而被責備，一直到現在的情緒暴力，
我無法為自己主張權利的唯一理由就真的只是食宿和學費而已。

該死的錢。

大家都講得那麼容易，叫我去找份打工自力更生。
完全不管我現在是個有24學分、藥越吃越重，
狀況最糟時即使餓到受不了也還是沒辦法強迫自己從床上起身，
去廚房隨便拿點東西吃的大四生。

唉，還得處理研究所推甄。

我好討厭我的家人，我每天都把自己關在房裡一整天，
完全不想看見他們或聽見他們。

生活裡連個真正的情感支柱都沒有。

導師是個古道熱腸但永遠搞不清楚狀況也完全不瞭解憂鬱症的人。
個管師對我很好，但她很忙，我們一個月見一次面，我總不可能一直打擾她。
兩個心理治療師......雖然我理解心理治療師只是一份工作，
是人不是神，並沒有義務對個案付出真實誠懇的情感，
但面對兩個直言就算我自殺他們也完全不會難過的人，
我實在沒辦法給出信任，甚至不想去找他們。
如果都可以當著我的面講出這種讓我覺得自己很沒價值的話了，
我要怎麼說服自己，他們是認真地在幫助我呢？

更糟糕的是，自從知道心理治療師根本不在乎我死活後，
我開始懷疑，也許我在校內心輔中心所接觸到的輔導人員，
包括我的個管師，他們給出的安撫與關懷是否也都是假的呢？
也許我接觸的助人工作者中，從來就沒有哪個人真正在乎過我吧？

現在最讓我信任的人只剩下負責開處方的精神科醫師。
他很溫和友善，會陪我聊幾句閒話。
我喜歡逗他笑，例如告訴他我偷偷幫心理治療師取的綽號。
但他終究只是個負責開藥的精神科醫師，我不能向他傾倒所有煩惱。

我真的不想死呀，但我現在什麼都沒有，情況總從最糟糕變成原來還能更糟糕。
世界之大，無處可逃。
放學後不想回家，每天早上醒來又不想去學校。

我二十一歲了，所有事情我都得為自己負責了，
沒有人有義務對我好，沒有人有義務幫助我，甚至家裡也可以選擇不養我。

我也不是沒有過三千寵愛在一身的幸福時光，
意識到這件事反而讓我更難過，我曾經擁有過那麼多理所當然的愛。
我並沒有變成一個比當時更糟糕的人，
相反地，我是個比當時更努力、更堅強的人，
但所有東西，無論是我想像過的、我沒想像過的，
卻還是像沙子一樣從指間溜走。

沒辦法繼續負擔其中一位治療師的費用了，
（兩個治療師負責不同議題，沒有相關）
問題是，我們好不容易才找到問題的源頭，
還沒著手處理，一切就走到盡頭了。

我可以回頭尋求心輔中心的資源，
但是我不希望第一任心理師的結案事件再度重演，
我真的無法承受。

下一個要從我身邊消失的又會是誰？又會是什麼？


為什麼消失的不能是我？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.21.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1507481866.A.0B3.html
推 Astragali: 治療師說"就算個案自殺他也完全不會難過" 感覺應該是想
→ Astragali: 避免有個案(不一定是原po)情緒勒索的情形吧
推 Astragali: 如果是這樣的話和認真幫助個案不一定有互斥啊
我當時的反應也是這樣，我問他，我可以理解成他評估我的自殺風險並不高嗎？
他說我想太多了，他真的對這種事沒感覺。
※ 編輯: UntermRad (180.176.21.111), 10/09/2017 01:46:43
推 Astragali: 我的說法和妳的好像不太一樣 和自殺風險高不高沒有關係
→ Astragali: 就只是劃清界線(=沒感覺)而已啊
推 lemonish98: 算是懇求了，妳要是消失我真的會恨難過。
推 Astragali: 所謂界線 如果會因為個案自殺風險高或低而改變 就還是
推 lemonish98: 抱歉，這種話有點太自以為是又給人壓力了，換個說法，
→ lemonish98: 祝妳日後一切安好
→ Astragali: 在被影響
→ hesione: 我覺得很多人無法意識到自己把自己的價值(或是原則) 放在
→ hesione: 對他人造成影響/控制之上。也傾向去尋求那樣的人際互動。
→ hesione: (不被影響控制的人無法帶給他們需要的感覺)
→ hesione: 雖然不是情緒勒索，不過我覺得跟情緒勒索來自類似的根源
→ hesione:  (就像因為跟人意見不合就公開展現自傷自毀傾向也是類似
→ hesione: 例子)。諮商師那樣說或許另一個可能(只是猜測，不一定真
→ hesione: 的是)是察覺到個案界線上的問題所採取的方式，因為這套
→ hesione: 機制遇上不受影響的人便完全無效。
attention-calling只是一種行為，比起避免行為發生，
更重要的是釐清行為背後的動機為何。
有可能是勒索、是恐嚇，但也有可能是單純表達被忽視、沒有安全感。
※ 編輯: UntermRad (180.176.21.111), 10/09/2017 04:36:39
→ hesione: 所謂什麼更重要得是看站在什麼位子吧。
→ hesione: 所有健康的理論都會說安全感的重點是自己。釐清行為動機
→ hesione: 的真正目的在於自覺和認知，而不是在於"釐清行為背後真
→ hesione: 正目的，然後別人來提供給我我要的東西"
→ hesione: 如果是釐清的時候採取一個視角，後續的處理卻採取另一個
→ hesione: 視角，我覺得有選擇性解讀的嫌疑
→ pmove: 大四修24學分，算多的
推 kobe880083: 看來他們的確很沒同理心，我也遭遇過和你近乎一模一
→ kobe880083: 樣的情況，我能夠理解你的痛苦和無助，希望你能夠堅
→ kobe880083: 強下去，未來一定會更好的！我當時也是忍過那段時期
→ kobe880083: ，現在的我過得很幸福、很快樂！
→ UntermRad: 回應hesione，這句話不是我自己講的，是某任治療師講
→ hesione: 所以我不是開宗明義就說了是看什麼立場角度了嘛，這意思
→ hesione: 已經很明白了。引用也是有動機的。
→ hesione: 在我看來這兩個獨立事件反映的模式蠻類似的。只能說所有
→ hesione: 一切最終還是需要回歸到的諮商者本身的自覺和認知上，迴
→ hesione: 避關鍵的話是沒辦法的。
推 Rainbowdays: 關於經濟獨立這種建議我10年前也聽過，但我認為翅膀
→ Rainbowdays: 沒養硬前做這種事簡直更加速自我毀滅，講句難聽的，
→ Rainbowdays: 能夠這麼輕易自立的話，有需要聽他們說這句話嗎?可
→ Rainbowdays: 能也是因為這樣，所以讓我現在越來越傾向普通的諮商
→ Rainbowdays: 師只是讓自己倒情緒垃圾，不奢望他們讓我的人生產生
→ Rainbowdays: 質變了。所以 現在家人乍看對我不差但心情不好又把
→ Rainbowdays: 我罵的不成人型的時候，我覺得在怎樣我都可以自動無
→ Rainbowdays: 視，快速恢復的點大概是，我再也不期待他們用我需要
→ Rainbowdays: 的方式愛我，只專心與把表面功夫做好，把能拿的資源
→ Rainbowdays: 拿滿，快快考試考上就拍拍屁股走人了。