[閒聊] 戒甜食、含糖飲料

[ej01019 (真正)]

為期一個月

當然酒也包含了

允許一個星期喝一杯微糖茶類

上次po過我的零食櫃真相

看來這週會清空他們

我的個案們這週會被我好好的餵食XD





起因是我剛剛想到一件事

幾個月前和病友工程師吃好料前

在他小阿姨家豪宅的客廳裡

我看到一個女生吃力的復健

小阿姨說他花了幾百萬請國泰的醫療小組和專機把女兒運回來

現在，我想，如果我沒有這樣的父母

我更要照顧好我自己




太多事情要做了

所以我不可能突然斷食只喝大量的蔬果汁

一個人住在外要戒別的習慣、要還債、要唸書、要存錢、要好好生活

很難一下子到位

一步一步來吧

祝一個月的我 安好
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→ hahaiduno: 加油，我也在戒糖中，大家一起努力吧！
推 qqqlisa: 戒糖飲料+1
推 brownmay: 戒糖對憂鬱症有幫助嗎？
推 DavidJam: 有，含糖飲料的壞處多於好處，但也不是完全不能喝，只是
→ DavidJam: 不要喝多，至於原因可以去看我之前分享的書。
推 littlewren: 推一步一步來。冒冒然地戒通常不容易成功。
推 pumpkinYF: 加油
→ eternalfall: 個案被餵食聽起來好可愛XDDD
推 z881331: 戒飲料好處多多 還能減肥xd
→ Justaziro: 我想當被你餵食的個案