[陰天] 信

[jack3061727 (jackie)]

導師昨天寄信來了
但我昨天太累什麼都不想看
今天才看到信
老師約的時間我又剛好不行
所以直接附件課表給老師了
還是其實我翹課配合老師對老師比較有禮貌？

想到要談自己的事就覺得好害怕
說不定老師只覺得是小事
但我還是怕
好怕好怕好怕
QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.143.94
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1511832173.A.7C7.html
→ jack3061727: 我又要開始吃不下東西了，我好餓……
推 cathylala: 拍拍 會沒事的~ 餓了還是多少吃一點,不然會傷胃
謝謝c大
時間敲定在上課前了，好恐怖…TT
早上努力吃了一顆頻果和喝一點點熱牛奶
結果吃完瘋狂乾嘔orz
※ 編輯: jack3061727 (36.232.143.94), 11/28/2017 12:44:06
推 cathylala: 你還好嗎? 你太焦慮緊張了,深呼吸吐氣看能不能稍微放鬆
→ cathylala: https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM
→ cathylala: 如何讓壓力成為你的朋友 看看吧!不久前也是非常容易緊
→ cathylala: 張焦慮和容易恐懼,看了她的書練習後好非常多,希望能對
→ cathylala: 你有幫助 書名是輕鬆駕馭壓力,圖書館可借的到
→ cathylala: 還有我覺得你可以先想想老師可能會問你些什麼,你要怎麼
→ cathylala: 回應,可以寫下,這樣應該比較不會那麼害怕 加油!
c大 影片我看完了 但好像看不進去...
有時間會再看一次 或去借書
謝謝你
推 ktta: 影片看了 超棒的 之後也想借書來看
※ 編輯: jack3061727 (140.120.242.1), 11/29/2017 08:11:42