[晴天] 維他命該怎麼買好?

[DavidJam (智商有極限 愚蠢則無)]

        剛剛為了買含有GABA的膠囊跑去附近的藥局

        結果藥師跟我說上次介紹給我的東西他介紹錯了 誤會一場

        她上次拿了一罐英文牌子的東西

        告訴我這個東西含有GABA

        我想說 那這個吃了以後應該會幫助睡眠吧!


        然後剛剛是決定要去買了

        她又告訴我 她弄錯了 那個她介紹的東西裡面是沒有GABA的

        然後又說 她們家的東西都沒有GABA

        我是覺得好險沒有買 不然就糗了


        她告訴我 她介紹給我的這罐跟之前介紹給我的

        兩罐都是綜合維他命

        差別在 一罐是專門給勞累應酬喝酒護肝的

        一罐是專門補腦補大腦神經物質的


        補勞累那罐 1250元 100粒

        補大腦的 800元 30粒     1500元 60粒


        因為資訊忽然改變 我當下無法做決定

        於是我告訴她我再考慮看看


        原本以為買個含GABA的然後再加那罐補勞累的(她原本沒講 只說是綜合)

        想說白天吃個綜合比較不愛睏 晚上吃個GABA讓情緒比較平靜

        不過發現是誤會一場只好算了


        那我該去買那罐補大腦的嗎?

        可是我買的書裡沒寫關於那罐的資訊

        而且她有說吃那罐精神會很好 會睡不著

        我擔心吃了晚上會睡不著


        我目前吃善X綜合

        白天精神都還不錯

        本來抱持著神農氏嘗百草的想法

        想說換換口味看有沒有吃了會飛天的那種(不是升天那種)

        不過目前看來

        覺得是否應該維穩繼續吃善X

        然後上網買含GABA的健康食品來吃呢?

        可是那罐補大腦腦神經的我又有點想嘗試

        但又不想一次吃太多種怕搞的自己身體亂七八糟的 哈哈哈


        目前的想法只好回歸基本

        吃善X + 上網買含GABA的膠囊來吃

        或

        補大腦的 + 上網買含GABA的膠囊來吃
        (她說這也是綜合維他命 我看過成份 比善X少一些成份 但多一些我看不懂的)

        聽到可以補大腦的就覺得好興奮啊~~好刺激啊~哈哈

        只是怕吃了變腦殘... =.=


        到底該怎麼買比較好呢?

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我朋友跟我講一個勵志的故事，他從國中開始半工半讀，

因為自己的夢想買一棟房子可以靠自己的努力完成，到大

學一直持續著，終於在最後存到20萬元......加上爸爸贊助的1980萬元，終於住進豪宅。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.119.204
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1513692764.A.15D.html
推 kazuma2010: 台灣把維他命當藥賣 比網路貴三四倍
→ kazuma2010: 英文夠好可以直接國外買 便宜到嚇人 網拍買也是便宜
        主要不是在價錢的問題 我是想知道除了善X有沒有更好的
        那個藥師推薦的補大腦的那罐 有些成份我覺得沒有醫藥相關應該也是
        看不懂
        然後我聽到那罐可以補腦 就很想試 但我知道不要吃太多種保健食品
        因為怕會造成腎臟負擔
推 kazuma2010: 早上吃B群 晚上吃gaba  買國外大牌 不要買台灣的
→ kazuma2010: costco有很多 可以去看看
        等我考完試有機會的話再去costco了~3Q~
→ kazuma2010: 善存綜合就容易造成負擔 B群不會
        是喔!怎麼說?
※ 編輯: DavidJam (101.13.119.204), 12/19/2017 22:26:45
推 kazuma2010: 有些維他命不好代謝 你吃的食物已經有了就會過量
→ kazuma2010: B群都水溶性 多了會隨尿排出 負擔小
→ kazuma2010: 綜合你可以看昨天吃的東西 如果沒啥營養再吃就行
→ DavidJam: 主要是看書上寫葉酸還有一些礦物質要每天補充，我每天
→ DavidJam: 早上一顆精神很好，只吃B群，我怕營養不均衡。
推 mango2014: 你要不要問他為何特地推銷那個產品?可以抽幾趴?
→ DavidJam: 如果這樣問會不會太白目啊？
→ xqueerx: 都會介紹錯的藥師你還買？
→ DavidJam: 覺得她因為我詢問就去找相關資料，雖然最後她家沒有賣，
→ DavidJam: 也誠實告訴我，我覺得人都會犯錯，所以可以再信她一次。
推 isorange: 其實正常飲食不會缺營養素啊 你知道自己缺哪些嗎？還是
→ isorange: 單純想增加？葉酸人體需要的含量也很少 B群過量也會排
→ isorange: 掉吃太多也沒用
→ hesione: 超過30以後蠻容易缺乏微量元素的，不是正常飲食就沒問題
→ hesione: 很多醫療專業朋友都有在吃不同的營養補充品
→ hesione: 我現在都在家吃飯天天四五道菜種類平均每天都不一樣 鐵跟
→ hesione: 鋅還是低得誇張
→ isorange: 你是女生嗎有吃素嗎@@有另外吃鐵劑嗎？我是唸營養系的
→ isorange: 我多少知道這些
→ hesione: 沒吃素，肉類蛋白質攝取絕對正常 沒有另外吃鐵劑