[晴天] 1/6睡覺時間簽到

[cathylala (勇氣、毅力、友善)]

大家午安...Orz
歹勢我又破紀錄了,不好的紀錄

昨晚看韓劇看到很晚才睡,才會爬不起來...
我的意志力呢去哪了??
睡眠時間 2:59~11:57 深眠竟然是0
難怪覺得超累...救命阿~~

昨天沒快走沒吃鈣片很明顯睡眠品質很糟
今天要找時間去快走

晚上要12點睡QQ



每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧

大家來簽到吧~(招手)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.62.221
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1515300231.A.BCE.html
推 ktta: 12:30~11:09
不錯喔~ ♬♬♬
推 ALOLAPM: 11：18～5：14   5：14～8：30
都很早睡很棒~ ♬♬♬♬♬
推 Paradise55: 5:00~16:30
好晚睡><
→ lifesg: 12:40~09:30 下午又從3:00~5:00 QQ 我想10:30睡覺
我也是想10點多睡QQ ♬♬
推 epoch3004: https://i.imgur.com/dTXRVNS.jpg
→ epoch3004: 失眠QQ
拍拍 我昨晚也沒睡好QQ
※ 編輯: cathylala (59.115.208.37), 01/07/2018 21:32:28