推 sawakiba: 精神疾病其實因為人類對於腦神經科學的研究還處於皮毛 01/10 00:00
→ sawakiba: 階段。 01/10 00:00
→ sawakiba: 所以醫學界的共識是：只要一個人的精神狀態對他產生困 01/10 00:00
→ sawakiba: 擾並且他求助。精神醫學的治療就應該幫忙他。(這是針對 01/10 00:00
→ sawakiba: 有病識感的) 01/10 00:01
→ sawakiba: 而大眾對於「生病」的定義不就是醫生覺得你應該治療。 01/10 00:01
→ sawakiba: 嗯，所以你真的生病。 01/10 00:01
→ sawakiba: 而且以醫學的角度看，你不算浪費醫療資源。 01/10 00:01
→ sawakiba: 所以無知的人的閒言閒語，就是猴子在叫罷了。 01/10 00:01
→ sawakiba: 所以C大不要這樣否定自己(抱 01/10 00:01
→ sawakiba: 我們真的需要幫忙(抱 01/10 00:01
→ sawakiba: 然後病識感高又有心的人，的確會對自己的病情和用藥等 01/10 00:01
→ sawakiba: 做紀錄。 01/10 00:01
→ sawakiba: 我高中時還會用word每天寫類似日記但言簡意賅的紀錄， 01/10 00:01
→ sawakiba: 然後回診的前一天晚上會用折線圖之類的把每天的睡眠狀 01/10 00:02
→ sawakiba: 況(起床和睡覺時間)跟心情波動(每天記錄個平均值，1到1 01/10 00:02
→ sawakiba: 0為range)。然後基本上回診很像交報告(一次至少四面)。 01/10 00:02
→ sawakiba: 然後等醫生用兩到三分鐘的時間翻完我再講這週最大事件 01/10 00:02
→ chordata: 我以前試著自救的時候有去查文獻，基本上知道讓自己或別 01/10 00:02
→ sawakiba: 。如果這週沒事就清舊創。 01/10 00:02
→ sawakiba: 嗯，以對你閒言閒語的人來看，我才是真正的浪費醫療資 01/10 00:02
→ sawakiba: 源吧！ 01/10 00:02
→ sawakiba: 下面是無聊說說話 01/10 00:02
→ sawakiba: 看到你有閱讀障礙，其實我也有對於文字相關的障礙。 01/10 00:03
→ sawakiba: 不過還好我母親生我之前就查了很多國外教養和培養小孩 01/10 00:03
→ sawakiba: 的方式。在我出生之後，她提早發現到我的閱讀問題。但 01/10 00:03
→ sawakiba: 當時「早療」的醫療機構在我家那偏遠地區根本跟去南極 01/10 00:03
→ sawakiba: 一樣遠。加上她一次要一起照顧我和妹妹。所以她自己當 01/10 00:03
→ sawakiba: 我的職能治療師XD 01/10 00:03
→ sawakiba: 不過治療方式很陽春，就是不停陪我看書，陪我認字。等 01/10 00:03
→ sawakiba: 到我可以自行閱讀之後，就狂丟書給我看。還把我爸唯一 01/10 00:03
→ sawakiba: 喜歡的娛樂：「電視」停掉。所以我的娛樂用品只有書XD 01/10 00:03
→ sawakiba: 所以我也一本本的不停看。 01/10 00:04
→ sawakiba: 最後這種陽春治療還真的有效。 01/10 00:04
→ sawakiba: 現在我雖然在對於文章的錯字和漏字時還是有推導障礙， 01/10 00:04
→ sawakiba: 但只要是流暢的文章就沒問題。 01/10 00:04
→ sawakiba: (所以國小的改錯字我永遠全錯XD) 01/10 00:04
→ chordata: 人困擾就該就醫，我氣的是我都有病識感，卻被阻止求救 01/10 00:05
→ chordata: 我的閱讀障礙是憂鬱之後才開始的，與其說是閱讀障礙不如 01/10 00:06
→ chordata: 說是腦袋裡雜訊很多所以外面的東西進不去 01/10 00:06
→ chordata: 我家有閱讀障礙的反而是我姐，我媽也是用一樣的方式把她 01/10 00:07
→ chordata: 教好了，造成他們後來覺得我沒辦法專注是不努力，因為真 01/10 00:08
→ chordata: 的有障礙的我姐都被他們斯巴達教育到能考上台大orz 01/10 00:08
推 eternalfall: 我也是憂鬱以後才閱讀障礙..越憂鬱就越障礙 01/10 00:22
→ eternalfall: 就是一種無法靜下來看任何東西的感覺.. 01/10 00:23
→ eternalfall: 就算勉強自己一個字一個字看過一遍，也無法理解 01/10 00:24
→ chordata: 感謝S大，身邊沒有辦法理解的朋友只能任由他們說..... 01/10 00:31
→ chordata: E大，就是種無法吸收和組織邏輯的感覺，很恐慌 01/10 00:32
→ chordata: 是說我原本也覺得自己爛命一條不打算醫，而且我只會自傷 01/10 00:33
推 sawakiba: 只能說現代還是有很多人對於精神疾病很不瞭解。 01/10 00:34
→ sawakiba: 憂鬱症產生注意力無法集中我也有過。 01/10 00:34
→ sawakiba: 因為光是準備學測壓力很大憂鬱症病發很嚴重時我都已經 01/10 00:34
→ sawakiba: 幾乎無法好好專注讀書了。 01/10 00:34
→ sawakiba: 到了學測當天，我雖然上一次模擬考成績還有政大心理， 01/10 00:34
→ sawakiba: 但是當我寫完時已經沒印象我到底寫了什麼題目又是什麼 01/10 00:34
→ chordata: 覺得也只影響到自己，從國中起就有意識的跟人保持距離 01/10 00:35
→ sawakiba: 。因為我全程注意力都無法集中在考卷上面，只能掃過去 01/10 00:35
→ sawakiba: 憑看到的關鍵字和直覺寫。 01/10 00:35
→ sawakiba: 很多人以為憂鬱症唯一的病症就只是心情不好導致嚴重時 01/10 00:35
→ sawakiba: 想自殺這樣。 01/10 00:35
→ sawakiba: 但是憂鬱症是大腦已經受損，依據每個人受損的程度和範 01/10 00:35
→ sawakiba: 圍的些微差距。 01/10 00:35
→ sawakiba: 注意力無法集中、閱讀障礙、睡眠失調之類一般人覺得不 01/10 00:35
→ sawakiba: 是憂鬱症的症狀的問題。其實只要運氣不好憂鬱症也會造 01/10 00:35
→ sawakiba: 成這些問題。 01/10 00:35
→ chordata: 想說哪天孤單死掉也不會影響到人，但後來發現自己沒辦法 01/10 00:35
→ sawakiba: c大被原生家庭這樣冷嘲熱諷，不被肯定。我無法說我能體 01/10 00:35
→ sawakiba: 會。但是我知道你一定很痛苦。 01/10 00:36
→ chordata: 控制的會攻擊親近的人才決定就醫 01/10 00:36
→ chordata: 說服自己跟家人只是出資者和食客的關係後輕鬆很多，只是 01/10 00:38
→ chordata: 後來困擾我的東西已經不只有家庭關係了XD 01/10 00:39
推 sawakiba: 只要在還有人的地方死亡，就一定會影響他人。 01/10 00:41
→ sawakiba: 至於在還有親屬聯絡的狀況下死亡，更加影響他人。 01/10 00:41
→ sawakiba: 人生最難的大概是要讓別人接受自己的死和不會因為自己 01/10 00:41
→ sawakiba: 的死而對別人造成爭吵與悲傷之類的負面影響。 01/10 00:41
→ chordata: 一直撐著沒死也是因為沒找到完全不會需要別人收尾的方式 01/10 00:42
→ chordata: 結果回過頭來這幾年好像就這樣白白浪費了 01/10 00:43
→ chordata: 想死的人也不會特別規劃死法以外的未來，所以現在我很 01/10 00:44
→ chordata: 後悔以前白白浪費了很多時間在賴活著 01/10 00:45
→ chordata: 既然都看了醫生就不該辜負他，只能努力活下去 01/10 00:46
→ chordata: 好幾年覺得活著是受刑，我媽有福才早早離世 01/10 00:47
→ chordata: 死了要喪葬費，要處理一堆事，我盡量用最少資源存活下去 01/10 00:48
→ chordata: 才是不給家人負擔的方式，雖然常覺得「我存在」就是負擔 01/10 00:49
→ chordata: 有時想活，有時又覺得我從來不存在過大概才是最好的 01/10 00:50
→ chordata: 如果一個人的消失可以不留痕跡也不留下回憶就太好了 01/10 00:51
推 LeeCheolWoo: s大給醫生看報告書好厲害喔 每次都不知道要跟醫生說 01/10 00:56
→ LeeCheolWoo: 什麼感覺你的方法可以借我參考一下 01/10 00:56
推 sawakiba: 我這種方法有點像是數學的爆破解題法吧！當時是因為還 01/10 02:12
→ sawakiba: 小而且我又不善言辭，所以採取這種我比較擅長的「圖表 01/10 02:12
→ sawakiba: 分析」和「每日紀錄」 01/10 02:13
→ sawakiba: (做實驗的感覺) 01/10 02:13
→ sawakiba: (笨笨的理科生) 01/10 02:13
→ sawakiba: 直到後來升大學的暑假…吧 01/10 02:13
→ sawakiba: 我也不知是怎樣反正就是可以不用靠書面文字而是用口語 01/10 02:13
→ sawakiba: 表達。 01/10 02:13
→ sawakiba: 但還是很理科的爆破XD 01/10 02:13
→ sawakiba: 就是我會在每次遇到讓我爆哭或崩潰的點像蓋章一樣的感 01/10 02:13
→ sawakiba: 覺在腦袋裡蓋章(就是每天回想一次) 01/10 02:13
→ sawakiba: 然後如果睡眠遇到嚴重問題也蓋章 01/10 02:13
→ sawakiba: 還有病症出現變化也蓋章 01/10 02:14
→ sawakiba: 大概就是這三種章吧！ 01/10 02:14
→ sawakiba: 然後有空就回想，至少每天一次。但我通常都習慣閒下來 01/10 02:14
→ sawakiba: 就回想。(我真的很怕漏掉…金魚腦) 01/10 02:14
→ sawakiba: 接下來回診前一天在腦袋統整整個禮拜下來，三個方面的 01/10 02:14
→ sawakiba: 描述排序。排序方法以緊急程度為依據(就是哪方面如果不 01/10 02:14
→ sawakiba: 先處理，最會讓疾病惡化) 01/10 02:14
→ sawakiba: 兩種爆破法。我現在打死也不想用文字爆破法了。因為真 01/10 02:14
→ sawakiba: 的很麻煩。但是如果回診時間超過一個禮拜我還是會用。 01/10 02:14
→ sawakiba: 蓋章爆破法比較喜歡。因為只要回想重要問題跟做個排序 01/10 02:14
→ sawakiba: 就好(我很懶得打字、排版更何況是圖表了)。 01/10 02:15
→ sawakiba: 但一週如果發生太多問題，直接用印象最深刻的講就好。 01/10 02:15
→ sawakiba: 因為那一定是大問題。 01/10 02:15