[閒聊] 助眠藥

[chordata (chordata)]

因為吃了助眠藥很容易睡過頭
反而是另一個壓力
所以我努力戒藥
從醫生建議的半顆減到1/4顆
也試著有睡意就趕快逼自己睡能不吃就不吃
但有時明明覺得狀況良好
躺著還是沒來由的睡不著
有時則是凌晨三四點就會驚醒睡眠品質很差
然後我就會陷入該不該吃藥的糾結中
通常靠藥入睡要等個一兩個小時才開始有用
三四點醒著吃藥時間點好尷尬
很想要一夜好眠，但又討厭隔天的昏沉感

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.58.168
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1518900048.A.B97.html
推 WINNIENO29: 這種情況要不要換藥試試？
我是吃牟靜(針對早醒)或美舒鬱(針對多夢)，醫生說牟靜已經很溫和，還是嗜睡可能得靠
自己努力調整生活了
※ 編輯: chordata (118.150.58.168), 02/18/2018 04:48:43
→ chordata: 結果發完文吃完藥現在我還在床上滾QQ
推 bartwang: 我最近在減少克顛平，但都會變得很早醒，困擾啊
推 GoodGoodSee: 希望睡得好(ˊo>_<o)つ
推 alovue: 加油~~
推 alovue: 加油~~
今天也沒吃助眠藥，睡四小時就醒了
果然我還是該乖乖吃藥嗎@@
※ 編輯: chordata (118.150.58.168), 02/19/2018 05:53:16
我的App好像把版友推文吃了，抱歉不是故意的，請不要介意
※ 編輯: chordata (118.150.58.168), 02/19/2018 05:55:44