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我有輕微憂鬱與嚴重的社交恐懼伴隨恐慌症 皆不考慮就醫吃藥 因為知道自己從小就有社交障礙 所以選擇從事技術職 原本也都是好好的 但這一年公司政策改變 逼大家要輪流上台幫大家上課一次至少6小時 已經有暗示過我有人群障礙 但上層一直認為這種東西都可以克服 或是什麼多練習就會 但如果這麼容易克服,以前學校練習的還不夠多嗎? 每次只要上台,就會呼吸困難、手抖、想吐 目前有點猶豫是不是還要繼續這份工作....為了這個爛政策離開又覺得很蠢 但又改不了我的心理與生理 想請問如果大家遇到這種事 是會選擇藥物治療,上台前吃鎮定劑之類的?還是說不適合就離開?還是真的像那些高層 講的一樣要克服? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.15.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1523784605.A.2E5.html
peanut97: 看頻率,多久一次?04/15 17:32
以目前來說 每個人一年至少會輪到一次
ktta: 你就擺爛在講的超爛 到最後大家都會幫你說話的04/15 17:33
也是有這樣想過 但我可能沒辦法在上面面對大家六小時... ※ 編輯: kashi77331 (118.167.15.229), 04/15/2018 17:39:09
peanut97: 還要看是否真的會持續實行。以每一人上台6小時來看,如 04/15 19:49
peanut97: 果上課不是你們的專業,我相信沒有一個聽眾會想聽同事 04/15 19:50
peanut97: 講6小時,而且講者也會很崩潰。說不定實行一兩次公司就 04/15 19:50
peanut97: 不辦了 04/15 19:50
fawangching: 6小時超崩潰 04/15 20:38
Astragali: 推二樓 可以先諮商看看 然後找朋友練習 這種課程通常大 04/15 21:41
Astragali: 家也只會照著ptt唸 先把稿子寫好 真的不行上台前吃鎮靜 04/15 21:43
Astragali: 劑也是好方法 為了一年一次的事離開有點不值得 先不要 04/15 21:44
Astragali: 想成講課或上台 免得引起恐慌 就想成只是唸完ppt(剛剛 04/15 21:45
Astragali: 打錯了哈哈) 也不會有人笑你 因為大家都不是老師 一定 04/15 21:46
Astragali: 都講不好 反正只要有講就可以了 04/15 21:46
littlewren: z-14-12-13-310 04/15 22:40
littlewren: 其實對於有障礙的人來說還是很困難,但不想辭職就只 04/15 22:43
littlewren: 能練習了。另外想提醒一下,隨著工作地位升遷,演講、 04/15 22:43
littlewren: 上台報告的機會會越多。 04/15 22:43
renna038766: 不容易克服 即使大學常常上台 每次還是會很緊張 04/15 22:47
ktta: 我之前上台一個沒問題啊 到人生某階段開始 反而常常出問題 04/15 22:54
ktta: 有時候又很沒問題 不太穩定啦 XDD 04/15 22:54