→ yachungkyu: 想逃避可是家人不允許，也不想跟他們反駁，肯定只會被 07/12 12:26
→ yachungkyu: 當成抗壓性不夠的孩子。昨天的安眠藥讓我睡過頭了，上 07/12 12:26
→ yachungkyu: 班就遲到了，所以發作了 07/12 12:27
推 kolin: 我也不知道怎麼生氣欸 07/12 12:51
推 anan1564: 我到這幾個才有點學會生氣 小時候被靜思語害好慘 07/12 13:05
推 littlewren: 不懂得生氣沒關係，但學著把壓力用別的方式宣洩出來 07/12 17:44
→ littlewren: 比較好，你現在是用摳自己的方式宣洩。 07/12 17:45
→ littlewren: 我以前也是不會生氣的人，但心理師說我受"孝道"的概 07/12 17:45
→ littlewren: 念影響而把潛意識中對父母的憤怒投射在自己身上，所以 07/12 17:45
→ littlewren: 自我厭惡、自殘etc. 一開始我有點難接受這個說法，但 07/12 17:45
→ littlewren: 其實心裡的確有一股怨氣，只能學著處理這負面能量。 07/12 17:45
推 kolin: 那心理師有教你怎麼處理嗎？我也跟你有很類似的心境...... 07/12 21:23
諮商師說 最簡單的就是揍枕頭 大叫之類的 不會傷害到別人而自責 自己也能適當的讓怒氣宣洩出來 我個人會大哭一場啦 不過能在生氣當下 有我能接受的大哭空間不多嗚嗚
※ 編輯: yachungkyu (118.168.82.226), 07/12/2018 23:24:07