推 littlewren: 忍住不暴食很辛苦！支持你！覺得用運動代替不錯，天 09/04 21:33
→ littlewren: 熱記得補充水分，明天的早餐要吃營養一點:) 09/04 21:33
推 radiohead56: 讚 09/04 21:34
→ hesione: k大推 09/04 21:40
今天跑第二趟 至少減少吃消夜的衝動 以後我想吃消夜 就趕快去夜跑
雖然跑不是很快 跑不是很遠 不過今天加起來跑十一點五公里
還算不錯
想暴飲暴食就去跑步 晚上跑步比白天慢
不過要睡覺了不用跑太快
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