作者kazusn ()
看板prozac
標題[閒聊]走46min 游1km 跑8.29km 瘦了兩公斤
時間Wed Sep 12 18:42:50 2018
今天早上量 我七十四公斤 住日間病房是七十六公斤 最重的時候曾經到達九十公斤
我一七六公分 真的蠻高興的 希望朝大學時期六十六公斤邁進 我是不知不覺瘦的
我也有吃消夜 運動量不算大 居然也會瘦
跑步還是一樣痛苦難受 游泳比較舒服 可是能讓我快速瘦下來還是跑步
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推 littlewren: 也許你現在比大學時期重是因為你現在肌肉比較多^^ 09/12 18:56
→ kazusn: 我大學時就是田徑隊了 我現在大腿肌肉確實較多 09/12 19:04
推 DavidJam: 我看你跑了那麼久,以為你很瘦。 09/12 20:13
→ kazusn: 沒生病的時候很瘦 現在中等 沒小腹就是了 09/12 20:44
推 dreamtp: 你好棒! 09/13 17:58