作者su72mei (SM72)
看板prozac
標題[問題] 幫自己訂好期限是不是錯了
時間Sat Sep 15 19:07:29 2018
這標題有點奇怪
我在7月初時給自己訂好
9月底前要讓病情好轉穩定
然後重新回去工作
大約8約底時情況很好
但時限越接近
我逐漸變得不穩定
情緒緊繃 藥物開始效果變差
甚至連續不斷的惡夢讓我快崩潰了
想請問板上的各位我當初的想法是不是就錯了
但不這麼做好像又變得很消極
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推 MDFK55: 有目標是好事,但事事未必能如願,太多因素了,人的問題、 09/15 21:34
→ MDFK55: 環境的問題、氣候的問題(天氣)、情緒的週期,做不到也不要 09/15 21:34
→ MDFK55: 有太大的壓力,有進步一些就值得繼續! 09/15 21:35
推 uglykidjoe: 我如果給自己期限,快到的時候就會很焦慮,所以後來就 09/15 22:16
→ uglykidjoe: 算了,走一步算一步 09/15 22:17