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其實我不知道自己到底有沒有憂鬱症, 就算看了醫生她也不下診斷, 但我曾經得靠接受藥物治療和心理輔導 才能走出那段可怕的日子, 之後,意識自己遇到低落和壓力, 會持續一段時間吃不下睡不好, 漸漸又要變得無法自理, 今年,我決定去自費諮商, 找到無法調適的原因。 總得去試試吧! 因為我想好好的活下去, 找到活著的理由和目標。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.246.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1538402770.A.BEA.html
ellen19950: 這樣的想法行動很棒真的,是復發嗎?我最近也想過自費 10/01 23:45
ellen19950: 諮商 10/01 23:45
blackmavis: 我也不知道是不是復發,但低落持續兩個月了 10/02 07:37
blackmavis: 想自費諮商看看是否能找出無法走出低落的原因 10/02 07:37
ellen19950: 那就去吧,雖然很多時候不一定有原因,生理上的問題, 10/02 09:07
ellen19950: 還是要從根本解決 10/02 09:08
ellen19950: 我常在想,一定也要做很多很多的努力才能擺脫不佳的 10/02 09:09
ellen19950: 狀態,像是一定要運動、找到興趣並且執行等 10/02 09:09
pmove: 加油,奮起吧~ 10/02 17:34
blackmavis: 我收到預約回覆了,總是一個開始! 10/03 23:21