推 bartwang: 早上跑一下，跑不太動，大概不到500公尺 11/12 18:59
→ kazusn: 慢慢練 11/12 19:47
我大概恢復了過去七成跑步功力 我今天開始有跑不累的感覺了
實在是非常棒 跑步不覺得累 只覺得爽 今天跑了19公里多
加上走路游泳 真的是非常好
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