[陰天] 藥副作用還是本身狀況（雷

[ellen19950 (ellen hsu)]

我算是很早發病的吧，小時候就不快樂，十七、八歲一直生病到現在，中間起起伏伏，就
醫也斷斷續續，因為根本不承認自己生病

去年十月終於又第三次接受治療，因為畢業，整個壓力源更大，吃了更強的萬憂停（千憂
解），但是不知道是藥物副作用還是本身狀況一直走下坡，瘋狂的想死，現在哭個不停，
稍早本來還很高興，我的情緒終於比較穩定，但事實根本不是啊

一直努力的想建立起人際支持圈，努力地定期去教會，擁有小組生活，三個月了，現在發
現大家根本沒時間接納 包容憂鬱症的人啊，也因此我應該不再適合參加任何小組，默默
地融在主日就好吧

好多事情證明我的人生一次次的失敗，減肥、病情、工作、信仰，我到底活著幹什麼？怎
麼樣才能讓我消失在這個世界上？

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推 gossiplarry: 上小組之前，醫生吃藥不能斷。中止療程可不明智。
→ ellen19950: 之前中斷好幾次，這次不敢了
→ ellen19950: 藥物還是壓不住我的憂鬱啊
→ gossiplarry: 對啊，之前看你文停藥三個月，那時就替你擔心。史蒂
→ gossiplarry: 諾斯可以不吃，鎮定劑盡量平穩，血清素持續服用較佳
→ gossiplarry: 。吃藥是保底認知能力，要心情好就需改善外在環境。
→ ellen19950: 我想搬出去住，在家永遠不會感到開心，但是我沒有生存
→ ellen19950: 能力，好孤單，工作好難找，沒有心靈支柱
→ DCcheng: 人際關係像一把兩刃刀...有些人天生就比較適合獨處/團體
→ DCcheng: 一味相信"融入團體"可以治療憂鬱症而"努力"導致自我懷疑
→ DCcheng: 我自己的經驗是安靜休養，朋友願意來探望你的話，在狀況
→ DCcheng: 精神狀況許可之下有一段和人相處的時間就好
→ DCcheng: 小組其實也是一個小型社會吧!
推 mayday0609: 推，不是每個人適合群體，推薦高敏感是總天賦這本書
→ mayday0609: 有足夠支持系統就好，社會太吹捧活潑正向，社群活耀是
→ mayday0609: 「好的」
推 gossiplarry: 小鷹要放飛獨立有自己的槽本來就是一個坎，何況你是
→ gossiplarry: 受傷的小鷹。你可以先看看外面的房子，幻想搬出來的
→ gossiplarry: 愉快～
→ DCcheng: 希望你想融入的團體是願意支持你的，不然寧願找一二個知
→ DCcheng: 心好友
→ ellen19950: 小組是小型社會呀，那種感覺就像工作環境一樣讓我沒
→ ellen19950: 有歸屬感，完全沒有支持系統呢
→ ellen19950: 也許我真的不是適合群體吧，但我總覺得那就是軟弱要去
→ ellen19950: 突破啊，
→ DCcheng: “想”突破是好的，但在實際面對和處理你所描述“非支持
→ DCcheng: 系統”團體時，你的精神狀況和身體狀況能承受到什麼程度
→ DCcheng: ，希望你還是跟能信得過的醫生或諮商師聊聊
推 gossiplarry: 要小組接納包容憂鬱症大概不太可能，但如果小組中最
→ gossiplarry: 穩定體貼的人願意陪你去看一兩次醫生，聽聽醫生的解
→ gossiplarry: 釋，可能小組會多一個人為你說話。
→ ellen19950: g大說的太難了～真的有這麼好的陌生人？我可能要永遠
→ ellen19950: 孤單一輩子，一個人抗拒著卻又掙扎著
→ ellen19950: 是吧，小組的希望又破滅了
→ ellen19950: D大的問題，我也無解，甚至承受力越來越低
推 gossiplarry: 離開小組也沒什麼，身體不舒服就離開，以後有想要的
→ gossiplarry: 團體就去參加。失敗這種事，只有自己會記得，別人忙
→ gossiplarry: 於生活其實不會去記你的失敗。
→ ellen19950: 完全同意