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以前看過一個醫生談營養素,當然會有人認為,靠食物補充就可以,不需 額外補充,但實際上要看你要補的是什麼? 前幾天,當時還有吃鳳梨的習慣,才吃一片,就開始頭暈,想睡,這是血 糖高的現象。 然後今天因為水果吃完了,就沒去買,想說吃一下維他命C好了,感覺吃 了還不錯,不會頭昏想睡。 所以那個醫生提醒的沒錯,如果單靠食物補充營養,你還會先吃進很多熱 量,補的很少,肥的很多,而且瘦不下來以外,頭還會昏昏欲睡。 所以現代科技的進步,讓我們可以享受營養,但不需要負擔肥胖。 人類的不負責文明,又往前邁進了一步,XD! -- 我發明了一種新的體位叫"老漢坐車" 基本上就是我一個人坐在床緣 ...一邊哭一邊打手槍 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.44.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1553376200.A.396.html
judy1234571: 以後吊點滴都不用直接進食囉XDDD 03/24 09:26
blueview: 如果可以靠維他命不用煩惱每餐要吃什麼感覺也不錯 03/24 20:00