推 bsmile602: 失眠中 明明感覺有點睡意上床的 結果還是失眠 04/03 02:57
評估失眠的原因
週二, 28 六月 2011 12:00 黃偉新醫師 失眠衛教門診 E-mail 列印 PDF
急性失眠的原因主要與壓力、身體病痛、藥物或物質使用、睡眠時間或環境改變有關，其
失眠原因通常較容易被發現。但慢性失眠的原因常較複雜而難以發現，且可能許多原因合
在一起。
次發於精神疾病的失眠 ： 焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神
病，如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。
次發於身體疾病的失眠： 很多身體疾病會影響睡眠，最常見的是疼痛，如頭痛、胃痛、
心絞痛、關節痛等，這些疼痛性的疾病常讓病人痛得睡不著，或半夜痛醒。心臟衰竭、呼
吸道疾病、肥胖的病人則常因呼吸困難而醒來。甲狀腺功能異常、腎功能異常、巴金氏症
等疾病也常伴隨失眠。另外某些特殊的睡眠疾病，如阻塞型睡眠呼吸中止症、腿部不寧症
也可能以失眠為主要表現。
藥物與物質引起的失眠： 藥物或食物亦會造成失眠，常見的如酒精、含咖啡因的飲料、
呼吸道擴張劑、類固醇、某些降血壓藥等。
原發性失眠： 除了前述諸多因素外，還有些人的失眠是找不出任何原因的，這一類稱之
「原發性失眠」。依美國精神疾病診斷準則第四版 (DSM-IV) 所定義： 失眠持續一個月
以上，而其失眠並非由其他的精神疾患、身體的疾病、物質藥物使用、或其他特定的睡眠
疾患所引發的為原發性失眠。
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嗯，我睡眠時間不正常，應該是說也是24小時，只是起床時間跟睡覺時間
不定時，然後因為這是2011的文章，現在改叫思覺失調症，我也有腿部不
寧症，這是因為身體太多碳水化合物堆積，大概是茶喝太多。
其他的部份我就沒有，我不喜歡喝酒，也已經戒菸，目前人老沒炮可打，
所以腎功能應該還保持的不錯，甲狀腺功能可能比較弱，因為之前有六年
飲食很清淡，然後現在也瘦了所以不算肥胖的病人，其他各種痛都沒有，
所以總結來說，我該往以下的原因去找解答嗎？
睡眠時間．思覺失調．腿部不寧症是這樣嗎？
嗯，再想看看。
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我發明了一種新的體位叫"老漢坐車"
基本上就是我一個人坐在床緣
...一邊哭一邊打手槍
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