→ rerun: 我沒有失眠,只是又開始晚晚睡,變得睡少少....04/11 08:24
我也睡很少，每天都在睡不夠的痛苦中度過
如果失眠也不會覺得疲倦就好了
※ 編輯: cockatieltw (36.235.46.95), 04/12/2019 00:28:47
→ hesione: 試過找不錯的中醫看看嗎，我有次失眠三個月，累到什麼都04/12 03:07
→ hesione: 跑去試，好幾個朋友推薦同個醫生，針灸當晚睡得跟死人一04/12 03:07
→ hesione: 樣。04/12 03:08
→ hesione: 後來推薦給一個長期失眠的朋友，也說很有效 (但自己本身04/12 03:10
→ hesione: 還是調整，不然大概之後慢慢又會回來)，朋友說他就大概04/12 03:10
→ hesione: 固定一兩個月去一次這樣04/12 03:10
→ hesione: *自己生活習慣本身還是需要調整04/12 03:11
中醫正在嘗試，吃藥調理中
偶爾幾天能勉強睡著，例如昨天(應該說是前天)
但今天又完全不想睡，也天亮了
針灸以前試過，但那個醫生離職哩QQ
身心科的醫生覺得是躁期影響的，藥也有調整
不過因為我的鎮定藥物劑量有點多，能改變的不多
目前也正在試各種方式，希望能成功
謝謝h大的建議
※ 編輯: cockatieltw (36.235.45.123), 04/13/2019 07:20:57