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作者
ctl108822 (香坡睡神)
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標題
[晴天]睡前拉筋
時間
Thu Apr 25 01:56:36 2019
最近老是睡不好 翻來覆去就是覺得不舒服 加上藥物的關係讓我有點煩躁 我就更難入睡睡得就更糟 剛剛靈光一閃決定來拉筋 拉完筋瞬間覺得身體都放鬆下來了 原本一直繃緊的精神似乎也放鬆下來了 搞不好終於可以睡個好覺了~ --
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