作者peanut97 (前端難民)
看板prozac
標題[經驗] 我的輕度憂鬱症康復之路(九)(完)
時間Fri Apr 26 16:42:53 2019
# 我的輕度憂鬱症康復之路(九)
圖文網誌版:
http://bit.ly/2GzLXwp
心理諮商被判定沒問題後,另外再來看身心科(生理)。
因為常常有一種幸福或是開心的感覺,讓我很害怕這是不是暴風雨前的寧靜。
身心科醫師之前有說憂鬱症有時候會有焦燥的狀態,一陣一陣的。
我自己無法判斷,所以當時有傳了line問身心科醫師。
https://i.imgur.com/kYtSqaO.png
總之後來,我身心科的藥晚上開始忘記吃。因為越來越開心,今天沒吃也明天
也不會崩潰。所以很自然的就常常忘記吃。
雖然身心科醫師叫我每天要吃藥,但不要太有壓力。
但心理諮商師曾跟我說你可以試著停藥看看,如果發現又出問題那就表示你
還沒好。
兩邊的說法不一樣,但這也讓我不受限於單一醫生的看法。
我想了想,我願意嘗試私自停藥。即使停藥後讓我大崩潰,又再回頭吃藥,
但那也是一種過程。
帶著恐懼冒險一波,一直是我的強項。
於是我開始大方停藥,看自己什麼時候會崩潰。
每次回診我都跟身心科醫師說上次的藥我都沒吃。但醫生為了保險還是會開給
我藥拿回去。
就這樣來回幾次,終於停藥13週(3個多月了)。
最後一次看身心科,醫師就問:那你還要拿藥(易思坦)嗎?
「…不然不用好了。」我說,「但安邦要,他讓我睡得很好」
就這樣,我應該算康復了吧。Whatever。
https://i.imgur.com/Zw1Q7yh.png
後記
基本上我認為:眾生皆有病。病大病小的差別而已。
像有些人成長過程遇到很有病的爸媽管教,造成心理上的陰影。
而憂鬱症,也沒什麼。就是腦袋某個地方轉不過來,卡住了而已。
算了,不講道理了。謝謝大家收看。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.230.208
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556268176.A.593.html
※ 編輯: peanut97 (122.146.230.208), 04/26/2019 16:43:11
推 yohappy: 心理症狀本來就是波動大小、合乎常態的差別而已,這部分 04/26 18:27
→ yohappy: 我很推這種見解... 不會講道理啊,就分享想法...有耐心 04/26 18:27
→ yohappy: 跟需要的人會看完的! 04/26 18:27
→ peanut97: 謝謝yohappy總是會推文回應 回饋感很大XD 04/26 18:46
→ littlewren: 謝謝分享~ 04/26 19:08
推 hesione: 謝謝分享! 總之不是每個人能聽想聽的都一樣 我覺得超好 04/26 19:30
→ hesione: 的 04/26 19:30
→ starrysky09: 謝謝分享 04/26 20:31
推 cockatieltw: 謝謝分享 04/26 22:29
推 gracehua: 謝謝分享 04/26 22:52
推 miminiania: 謝謝 04/26 23:27
推 aureola: 謝謝分享,很羨慕你帶著恐懼冒險的強項! 04/26 23:34
推 jessicak0513: 謝謝分享 04/29 11:57
推 MingShow: 欣賞你的生命力,即便在低潮時也不放棄幫助自己。 06/02 02:01
推 g5637128: 謝謝分享 12/15 02:05