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google上一篇又一篇的文章告訴我 這個病的主因是壓力 而這幾年來控制的好好的卻病況突然加重 就像我的身心症加重一般 我的身體 同時的,多方的垮掉, 這是在向我的生活方式、我的工作抗議吧.. "撐過去,習慣了,就是我的了" 一方面這樣想著 一方面又想著,朋友說的, "這不是在幫自己存醫藥費嗎?" 好難.. ----- Sent from JPTT on my OPPO X9009. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.1.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1557841287.A.B0B.html
georgebox: 找到壓力來源然後想開 但是難就難在想開 就是靠時間了05/14 21:44
georgebox: 等你越來越老 30 35 40 45 50歲慢慢會改觀的 時間問題05/14 21:45
DavidJam: 所以背著殼,也不一定繳的完,繳完的時候也老了。壓力不05/14 22:18
DavidJam: 發洩,只會積在身體和心理,找你真的覺得快樂的去做。05/14 22:19
miminiania: 在想也許你要的並不是錢,也許是類似被渴望被看見被05/14 23:41
miminiania: 肯定認同的感受之類的黑洞, 用理性思考不太容易停止 ,05/14 23:41
miminiania: 可能要跟內在小孩溝通。純屬猜測.......05/14 23:41
DavidJam: 讀e大的內文,除了她所說的壓力,她希望能夠擁有,感覺05/14 23:59
DavidJam: 也隱含著不安全感,因為怕失去,只好繼續努力。05/15 00:00
對....其實我很害怕失去 很害怕我離開一個禮拜會失去什麼, 會錯過什麼 會不會讓我過去的努力被打折 原本的地位被取代 等等等等等.. 所以我為了擁有更多, 只能拼了命的努力.. 總覺得只有這樣 我才能保有現有的 甚至更進一步擁有更多.. ※ 編輯: eternalfall (180.204.1.134), 05/15/2019 11:34:39
DavidJam: 如果是這樣,那我建議你除了工作上的事務,應該多與他人05/15 12:18
DavidJam: 聊天,只選擇你認為合適的人,聊天不代表互動,僅需要幫05/15 12:19
DavidJam: 助他人解決煩惱或問題,口述即可。因為不管你多努力,事05/15 12:20
DavidJam: 務的功勞歸公司,同事主管雖知道,但無人情,若你能建立05/15 12:21
DavidJam: 與他人良好友誼關係,你就算離開一個月,大家還是會很想05/15 12:21
DavidJam: 念你,這樣問題就解決了,不需害怕,也可抒壓,故得證。05/15 12:23
哈哈 我是可怕的姐姐 不會有人想念我的
miminiania: 每個人在公司的地位都遲早會被取代的。沒有工作角色是05/15 17:54
miminiania: 不會被取代。只是離開一個禮拜就害怕。焦慮的狀況其05/15 17:54
miminiania: 實蠻嚴重的。這種“成功”方程式,很不健康,但有很多05/15 17:54
miminiania: 主管喜歡,甚至會利用這種焦慮來驅動生產力為公司賣命05/15 17:54
miminiania: 。或是故意放置安排多人在相當的位置產生競爭感而“努05/15 17:54
miminiania: 力”。05/15 17:54
我的確焦慮的問題很嚴重.. 其實,某種程度上, 我們現在的狀態就是m大說的這樣, 一批差不多時間進公司的人,逐漸的分出優勝劣敗.. 也許我是那個勝出的人, 也或許, 輸了,離開的那個人,才是贏家..
DavidJam: m大感覺很有公司內部暗黑鬥爭經驗,成功方程式也有很多05/15 20:09
DavidJam: 種,我記得我就是因為從時間管理與養成良好習慣開始改變05/15 20:10
DavidJam: 自己,所以如果看到好方法,其實也該思考一下,有些方法05/15 20:11
DavidJam: 其實沒效果,因為只靠激勵與精神喊話,是不穩定的,並且05/15 20:12
DavidJam: 不規律,所以凡事應該思考與驗證,才能確定真偽。05/15 20:12
※ 編輯: eternalfall (180.204.1.134), 05/16/2019 19:18:56