[陰天] 跑不動...

[DavidJam (世界不變,只好改變自己。)]

        天氣熱跑不動，今天去跑步，只跑了不到10分鐘，下午三點的太陽很大，
        感覺熱的時候，體力消耗很快，體溫上升，人就感覺很累。

        後來用替代的想法，把剩下的時間拿來走路，也算是有運動。

        夏天天氣熱，只能用這種方式減肥，如果要上健身房，那也要有錢，但還
        是知足就好，健身房練久了，一定會有人鼓吹吃牛肉這件事，但我不能吃
        ，所以知足就好，頂多秋冬的時候在繼續跑步。

        先醬。

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        人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真，
        而是努力所應得的結果。
        所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致，
        祈願才會被滿足並得到回應。

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→ sandpool: 三點當然不行啦 ˊ3ˋ 要不要改晨跑或夜跑?
→ burgergirl: 傍晚時分為佳
推 emilucute: 我晚上8,9點跑
→ DavidJam: 早上剛起床，實在沒力跑，我本來是傍晚跑，但缺點就是人
→ DavidJam: 多，還有怕太晚跑會影響睡眠。不過你們說到重點，天氣涼
→ DavidJam: 的時段真的比較好跑，下次再試試看。