推 littlewren: 我是感覺和自己身體距離很遠，很像靈魂出竅，以第三07/14 21:18
→ littlewren: 者視角看著這個叫littlewren的人在幹嘛。翻開手機通訊07/14 21:18
→ littlewren: 錄，會對那些曾經跟自己很熟的人感到很陌生，有種快要07/14 21:19
→ littlewren: 忘記自己是誰的感覺。07/14 21:19
推 littlewren: 以上在我憂鬱比較嚴重或剛好有重大壓力時比較會出現，07/14 21:21
→ littlewren: 憂鬱比較輕的時候則是覺得和環境有距離感而已，像是隔07/14 21:21
→ littlewren: 一層紗在看世界。07/14 21:21
→ littlewren: 個人經驗是冥想比較能把我拉回現實。至少我目前吃過07/14 21:23
→ littlewren: 的藥物沒辦法緩解我的失實感。07/14 21:23
推 burgergirl: 幾乎每天都這樣活著，醫師說是因為藥物的關係07/14 21:51
推 autumn4225: 我一開始就是因為這個症狀去看醫生的，問了之後醫生說07/14 22:57
→ autumn4225: 可能是憂鬱症跟焦慮症伴隨的症狀，得到的是失自我感失07/14 22:58
→ autumn4225: 現實感障礙症的診斷。覺得霧霧的沒有實感的過日子好累07/14 22:58
→ autumn4225: 啊……07/14 22:58
推 burgergirl: 摸摸樓上的頭，沒關係喔。只是暫時感覺不到。07/15 00:52
推 badshrimp: 我也有07/15 00:57
推 ellen19950: 我也曾經有過，應該就是解離，自我保護的一種方式07/16 00:09
推 Rektgg: 解離 體會過幾次 時間直接中斷了07/16 02:40
謝謝樓上大家的解釋，我自己也有想過解離，只是有點不敢相信自己會有這樣的症狀。我
會再跟醫生討論看看，真的非常感謝
※ 編輯: melody5323 (39.10.234.201 臺灣), 07/16/2019 21:47:34
推 yyrr5566: 感覺是為了自我保護 除了忘記痛苦的事人生附帶的其他事 07/17 20:45
→ yyrr5566: 件也在開始慢慢忘記 Qq 07/17 20:45
→ firework2: 沒吃藥 但覺得就是依賴這種解離感 讓自己就算很鬱悶也 07/23 00:17
→ firework2: 能動起來 07/23 00:17