[問題] 不想動怎麼辦？

[sosor ( )]

一週七天，大概只有兩天能出得了門

其他時間都在床上滾來滾去、滑手機、發呆、吸貓

會幫貓貓弄東西吃

有時候出門拿外送就覺得到極限了

即使出門也很容易想回家休息

利他能好像對這麼情況有效，至少出了門就不會一直想回家，可以在外把要處理的事處理
完

不知道是太懶惰還是憂鬱症

體力也也很差

經常這樣，就只是什麼都不想做


最近在想去健身房會不會有效，特別是那種有人帶有人點名的

強迫自己會不會好一點呢

大家試過什麼方法？什麼方法是有效的呢？

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推 georgebox: 吃藥也會造成體力變差
真假？第一次聽說！

→ DCcheng: 在家看YouTube做一下運動？
推 burgergirl: 放任自己不要動。或者找人少的咖啡廳坐著看書。
→ melody5323: 那就讓自己休息不要動吧：）
認真不要動我真的可以一週七天一天二十四小時都躲在房內黏在床上，好有罪惡感

→ littlewren: 我也不想動QQ
找不到方法逼自己走出門 T-T

推 blueview: 不想動+1 但每天還是勉強自己爬起來去上班QQ
那你很棒，有成功勉強自己每天上班>_<
非常努力，值得嘉許！

推 littlewren: 可以訓練貓貓幫你拿外送
不行不行，至少外送要自己拿 XD
※ 編輯: sosor (114.46.113.10 臺灣), 07/16/2019 00:43:05