[陰天] 幫了我很多，但還是難過

[vivianpig (樂佳)]

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她想幫助我節制
但我5/16才上班，而且第一個月只有半個月薪水
第二個月是買了一些民生必需品跟食費，還有回診

所以她一直都拒絕我每一次的求救

自律神經失調會影響，但每個人狀況不同
只是
我家廚房是也沒有能吃的東西

然後真的這一周都是很餓
母親主動救助200，昨天請弟弟幫我200

10號發薪，現在剩下50

其實我覺得不高興，可是我應該要感謝她的心意
只是我不太懂點在哪裡

我並不會有什麼都要買的購買慾
只是因為不穩定的收入，所以有些可能就會想要稍微吃一點好吃平價的犒賞自己

豚將、すき家、麥當當之類的
我不會去逛百貨

網拍也是買保溫杯
的確要說起來累積是不是不少錢

而且還有電話費跟分期費用

其實我只是想說
我很感激這份心意，但可不可以在我能吃飽的狀態……

而且其實我薪水也才24，因為養病來說這環境很好
哭哭

一直被拒絕其實很傷心
我覺得……我不是不能工作還錢的狀態
但，為什麼不能幫我至少撐到發薪嗚嗚嗚

甚至我好久都沒出門玩耍了……
我覺得我的節制是有的
只是家裡沒有後援，不會有庫存零食泡麵這種

有點覺得是不信任包裝成幫助節制
但

我真的都沒有吃飽阿阿

怎麼可能有人可以一瞬間就馬上所有事情都上軌道
我……還在面對工作跟睡眠穩定

而且感覺也不是真正了解怎麼幫忙節制
有點像是拿別人的方法直接套用在我身上
但真的不能適應……

好吧…我是廢物
不能在穩定階段就學習好節制

她給我的感覺有點類似這樣，但又只能不斷說服自己她是善意的，畢竟一直都是她在幫忙我

我好像快進入負面迴圈了
自我否定的迴圈……

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※ 編輯: vivianpig (49.216.147.196 臺灣), 08/08/2019 01:15:29
推 sandpool: 試試記帳和規劃預算？
記帳有，只是提醒不了自己。規劃預算這個會嘗試但沒把握

→ sandpool: 實際收支用數字紀錄下來就很明白了
明白但沒有感覺……

→ sandpool: 家裡有煮或公司供餐就趁機吃飽一點 沒有其他支出的話 50
家裡很少煮，公司不供餐嗚嗚

→ sandpool: 塊買條吐司也夠撐到發薪
昨天買美廉社特價的麵包當早餐

推 MDFK55: 辛苦，很想幫你無奈自己也剛換新工作。可以感覺出來對方
我只是想抒發情緒啦！謝謝55大的心意

→ MDFK55: 對你有些期待，真的很辛苦…
對……所以又抱歉又自責

推 Astragali: 所以對方和你是什麼關係 為什麼不能拒絕你的求助？
認識15年以上的朋友

→ Astragali: 不管原因是什麼 看你的文章就是長期入不敷出的狀態 而
→ Astragali: 不是臨時急需周轉 這種情況借錢真的幫助不大 只能好好
→ Astragali: 誠實檢討自己的收支
→ Astragali: 你的文章看起來就是你的感覺/認知跟實際情形有很大落
→ Astragali: 差 你覺得你"不是不能工作還錢" 但事實上你現在就一直
→ Astragali: 透支
您說的是，我也是這麼認為。
曾經有過可以還有存款的時期，只是因為生病了變得有點放肆

推 Astragali: 你覺得你"並不會有什麼都要買的購買慾" 但看起來你現
→ Astragali: 在就是收入不穩定 就是不適合犒賞自己
推 Astragali: 吃麥當勞買保溫杯對很多人來說不算是犒賞 但問題就是
→ Astragali: 買了麥當勞保溫杯甚至繳電話費已經導致你沒錢吃飯
推 Astragali: 那是不是就要重新分配支出的比例 要不然你的問題只會
→ Astragali: 重複發生
對，可是我還是會犒賞自己。我學習控制金額的犒賞，我不想否定自己的努力和情緒

推 Astragali: 請記得不管她是善意惡意 信任不信任 沒有人有義務幫助
→ Astragali: 其他人 所以你感激也好 傷心也罷 只有你自己能解決自
→ Astragali: 己的僵局
是的！我是知道只有自己能夠解決
我也明白成年人是必須自己負責的，理性上
感性上當然還是會有點情緒

推 SatoshiPtt: 好好記帳吧
嗯……好啊
※ 編輯: vivianpig (49.216.147.196 臺灣), 08/08/2019 12:42:22
推 DavidJam: 我都用手機載具記帳，因為這樣條列得很清楚。
但有些還是傳統發票，不過我也有在用載具跟麻布，因為自己真的不習慣電子記帳，手寫又容易忘記

推 qien: 或許可以想這個情緒是哪來的？
自卑情緒嗎？

→ hesione: 推a大的認知和實際情形有很大落差，誠實面對支出收入的
→ hesione: 是解決問題的必須。如果收入扣掉固定支出，只剩下10元，
→ hesione: 那麼即便是一般消費眼光中非常平價的20元飲料的犒賞，都
→ hesione: 會導致超支餓肚子。重點不在"平價不平價"，能夠負擔20元
→ hesione: 的犒賞就是需要有超過20元的可隨意動用金額，如果可動用
→ hesione: 金額不夠無論再平價都會導致這樣的狀況
嗯，誠心接受。
理想跟現實應該就是最早讓我生病的緣故
我希望做到那樣，但我做不到，可是理想又逼得自己要做到最好

總之，我是覺得我已經有壞掉啦
之前的狀態更差……

現在我好一些了，但還是請大家手下留情唉
※ 編輯: vivianpig (49.216.147.196 臺灣), 08/08/2019 16:29:24
推 Astragali: 不必再糾結記帳了 10號發薪水 把所有現金領出來 先扣
→ Astragali: 除回診醫藥費和手機費 剩下的平均分成31份 記得全部都
→ Astragali: 是現金 不要在紙上玩數字遊戲 這樣才會有警惕的作用
→ vivianpig: 好方法，我喜歡
→ Astragali: 每天就是只能花當天那一份錢 當天剩下的明天可以多花
→ Astragali:  不夠的死也不准預先挪用 不可以刷卡不可以借錢 夠簡
→ Astragali: 單吧
→ Astragali: 所謂的當天花費就是當天所有支出 不管吃飯搭捷運買東
→ Astragali: 西喝飲料都只能用你的1/31
→ hesione: 我個人的角度純粹優先希望妳以後不用繼續餓肚子，不然真
→ hesione: 的很讓人擔心。現金31份的方法好實際(其實我也該這麼做
→ hesione: QQ) 剩餘的錢就可以拿來犒賞
推 Audrey23: 他看起來對你不錯呀