→ qien: 現在就是做好心理或是物理的距離 杜絕接觸講話見面 08/10 17:59
→ qien: 心理情緒掌控 維持平靜 好好呼吸 睡 吃 作息 生活 08/10 18:00
→ qien: 現在努力維持心情平穩 情緒平靜 讓自己有好心情 FOCUS自己 08/10 19:05
→ qien: 忽然想到跟他們太認真就輸了，常常很認真講，但是被很北爛 08/10 22:14
→ qien: 的應付，只有更氣 08/10 22:15
控制不了自己的人，就想要控制他人。
很好笑的是人脆弱時就想作一些不理性的事。一團糟的自己內心慌亂沒有目標憂鬱不開心
，去求神拜拜，去花錢算命，想知道自己命是怎麼一回事，個性事業人生有87%的準，講
到失控這件事，本身就是容易失控，人生不是失控中就是在失控的路上，個性太敏感了，
體質的問題感應又很靈敏，很容易身體不舒服，開始變得很害怕，於內於外，全部頻頻失
去控制中，黑暗到不行。
情緒化，讓我整日活在不平靜當中，不管是太嗨或太怒，樂極容易生悲，太悲又鬱悶，太
怒又傷心傷身體，太焦慮又活得惶恐，陣日不安寧。
想控制別人，抓住，的心很強烈，往外，不平靜，就跟父親想掌控母親一樣，他的情緒是
我的情緒，他的失控是我的失控，他的開心也是我的開心，太多驗證了，感覺好可怕，不
禁懷疑我的情緒是我真正的情緒嗎？
一旦他又失控，我就要注意控制好我自己，最後搞不清我失控還是他失控？我們很像，互
相命運牽連前世今生，算命說的冤親債主，來還債來討債，
能作的就是把我自己控制好，很難很難
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