[問題] 會不會因為一點聲音睡不著？

[georgebox (Orz3344)]

我發現我晚上對聲音很敏感
像是冷氣機的室外機轟轟聲
就讓我受不了
戴耳塞效果也不大
造成淺眠
從小就會了
這是天生的吧

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推 CathyWood: 我也會…因此試過好幾款耳塞…
→ qien: 房間臨馬路 習慣噪音了 忍一忍就過去
推 bartwang: 冷氣機聲對我是白噪音，幫助入睡
→ DCcheng: 有時候是焦慮或憂鬱的症狀之一
推 wanna528: 我也會，對聲音超敏感，後來買了3M的隔音耳罩
推 DavidJam: 我也是用3m耳塞，便宜好用。
推 nofaceguy: 也許真的是冷氣太吵哦
推 FlyFuta: 對睡覺的我來說，微風跟雨以外的聲音都是噪音
→ FlyFuta: 也許真的是因為室外機的轟轟聲，我也不喜歡那個聲音