[晴天] 原來真的會好轉

[doshu (ddd)]

1/14因為一些工作的事突然倒了
開始了一段嚴重的憂鬱
被醫生多次建議住院（雖然最後沒去
每天只想躲在床上，每天醒來就想哭
記憶常常錯亂、失眠
每天吃至少加起來十顆以上的藥
每天都覺得人生徹底失去動力
提不起勁做任何一切的事情
想盡辦法在白天睡著skip掉每一天

休息了一個月回到工作崗位後發現自己完全沒有能力面對工作
從一個曾經連三年考績拿A的人變成連蓋個章都沒有辦法提起勁去做
每天上班都會躲去廁所、或是想辦法拖延打發時間
當時心裡真的覺得，這樣真的有可能好起來嗎
憂鬱症真的會好起來嗎
我怎麼一點點都沒辦法

幾個月過去了
沒想到真的慢慢變好了
開始再次會笑會出門
開始可以重拾工作主導權
開始不會再一直躲在床上跟廁所

中間經歷了好多事情
分手、出國時想跳下月台、亂吃安眠藥跟鎮靜劑
和滿滿的副作用地獄

但現在突然發覺自己好多了
諮商師說，看到你可以笑著談話真好
突然才覺得這一切真的可以過去
儘管偶爾還是會低落

如果你/妳也還在struggle
請相信真的會好起來的
：）
最近看了一本書：「照亮憂鬱的一束光」
覺得滿推薦給大家的；）
有可能的話，如果你/妳也剛走出來或還在努力，來信聊聊吧

加油———

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推 sheal: 謝謝推薦書籍。需要
→ sheal: 也恭喜你好起來看見光
→ sheal: 我覺得自己快撐不下去了
推 z881331: 恭喜你
推 wwaa: 恭喜
推 alice0730: 讚
→ merpheus: 好希望有一天我也能來發這種文…目前是憂鬱到無以復加的
→ merpheus: 地步
推 sheal: 無以復加+1
推 Suzy224: 失眠有好起來嗎？我也是從差點自殺變回正常人，但始終要
→ Suzy224: 吃安眠藥睡覺
推 happy00: 我也希望我可以發這種文
→ doshu: 睡眠還是不太好 還是要吃藥就是了
推 Suzy224: 一起加油
→ rairobin: 祝以上大家都早日有康復的一天！