[問題] 有人會呼吸淺短持續一整天嗎？

[georgebox (Orz3344)]

最近得到恐慌症
偶爾會換氣過度快死掉的感覺
平常都是呼吸淺短
應該是自律神經失調
也排除氣喘因為肺功能測過了
有人會這樣嗎
真難受

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推 emilucute: 可以試試腹式呼吸法 會舒服很多