推 MDFK55: 蔡康永好像有類似的說法 10/11 16:41
推 Astragali: 推 10/11 19:06
推 sheal: 推。要時刻提醒自己 10/11 19:55
→ sheal: 接納每一個自己 10/11 19:56
→ sheal: 越壓抑越是痛苦 10/11 19:56
高EQ指的不是很會壓抑情緒的人
而是能正視並接受自己的所有情緒
能適當的抒發，才能有效排解
好好的接受當下每一刻的情緒
和
了解自己
這才是所謂的高EQ
難過就要哭，快樂就要笑
越能釋放情緒的人
其實越快樂
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