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最近回診醫生建議我每天運動一小時。 白天怕太熱,晚上又怕黑,不然就是空氣品質不佳,一直找不到適合運動的良辰吉時。 我知道那都是藉口,我只是還不想動。 希望這次新開的威克倦能夠給我一些動力。 至少比飯後遛狗的十分鐘再長一些。 不然我快要胖到我媽都認不出我了 https://i.imgur.com/gHc4X3Q.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.84.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1570881296.A.7BA.html
merpheus: 我吃威克倦無效QQ... 10/12 20:12
qooccc: 聽說有減重的效果,我還有點期待呢 10/12 20:18
mplutto13: 狗狗!吸吸吸(? 10/12 21:08
epoch3004: 剛開始吃會反胃嘔吐,後期就let it go了 10/12 21:34
amazgo: 我也在吃威克倦,覺得可以,希望也適合你 10/13 02:13
qien: 在家也可以tabata 不用出門也不怕曬 10/13 10:51
qooccc: 吃了會心悸,心跳很快,大概剛開始還不適應吧,不好入睡 10/13 18:02
Astragali: 狗狗好可愛呀 在家也可以多爬樓梯 掃地之類的 也算是 10/13 18:22
Astragali: 運動啦 10/13 18:23