[閒聊] 鬱期的困擾

[sapphirairis (sapphirairis)]

持續鬱了一陣子，所有的力氣都用在工作上。害怕因為表現不佳丟了工作，總是逼自己加
倍努力著。

其實狀況不好時會反胃想吐，會暈眩，會一直起蕁麻疹（醫生說是腎上腺分泌過剩的緣故
，整體免疫機能亢進了。但我的蕁麻疹似乎隨著情緒起伏，情緒焦躁時幾乎同時發作....
..）

病了幾年，愈來愈覺得，維持「正常」是好難的一件事。醫生也說我該休息，該住院休養
。

可是我看過因為精神病離開職場的例子，幾乎沒有再能回歸的。

我知道這樣的想法是錯的：可是我總是會怕，一離開職場，於人生來說就永遠「失格」。

也是家裡長年灌輸的觀念：人要有產值。不能工作的人，活著也是拖累人，不如去死。

每天撐著混亂的大腦，好好工作，好好維持自己的產值，似乎是我唯一可以的選擇。

其實在我自殺被救回後，家人對於我的處境已經寬宥許多，不太會給我壓力。就是：不會
一直要我出錢，但還是希望我好好工作，這種我過去夢寐以求的狀態。


我也希望能好好工作。

老大不小了，因為憂鬱症降職、被迫歸零的人生。常常有個聲音在心裡告訴我：「妳應該
再更努力一點。」

可是我好累，光是維持目前的狀況，都好累好累了。

家中最寵我的是爸爸。偏偏他也是因為沒有產能（領有身障手冊，因為諸多因素，已經離
開職場多年）而被其他家人數落的。

他整天喝得醉醺醺，看我回家就問一些無關緊要的問題。過去我都可以好好聽進去，好好
回答。但最近加班的狀況，讓我有點不想講話。

昨天我回家，他問我又加班嗎？我回答對。他問我明天也會加班嗎？我有點怒氣地說：「
我怎麼知道？」

當然旋即後悔了。

那是他的關心，就算詞不達意。從何時開始，我心中健壯的父親，也變成一位成日無義絮
語的老人家？這個想法佔據我的腦袋，整夜為他的衰老以及自己生命的停滯悲傷。

我不能在適當的年紀供養父母，實在不孝。

可是因為憂鬱症被降職，甚至過度花費，我也覺得好累好無助。




今天台北下雨了。

我騎車回家時，看他在樓下等著，一看見我就塞三千塊給我，說是零用錢。

其實他根本沒收入，那三千塊就是他每個月的殘障津貼。



我覺得心痛愧疚，卻也不知如何是好。

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推 nashwa120708: 抱抱！
→ hesione: 辛苦了......
→ hesione: 我個人確實也覺得在能力所及範圍內盡量維持工作是比較好
→ hesione: 的(對疾病本身來說，至少能不增加無力感) 或許可以試試
推 hesione: 把標準降低些? 把工作做得很好跟工作過得去中間有一些空
→ hesione: 間，看能不能拿捏出一個不致失去工作但可以放鬆點的平衡
→ hesione: ?
→ hesione: 把能給的都給你那樣的愛...我好羨慕，那是我心中一直想
→ hesione: 像的親情的樣貌。
推 tittyk527: 拍肩
推 qooccc: 拍拍，覺得心酸
推 louisa0523: 抱抱，別自責，妳真的已經做得很好了，很多人都做不到
→ louisa0523: 妳的程度。好好愛自己，好好愛爸爸
推 gossiplarry: 完全寫到我的心裡了 那種愧疚的感覺。還好我爸媽一直
→ gossiplarry: 叫我別那樣想 說我活著就是最有價值的 (哭哭
推 zx2584561: S大說了很多愧疚的話，但就實際具體作法，就是讓自己
→ zx2584561: 好好生活吧。我也有些負面想法，而我現在還活著也不過
→ zx2584561: 是不讓家人擔心而已。