[陰天] 存在

[sapphirairis (sapphirairis)]

千憂解帶來的平靜不過幾日，油陷入泥淖。這週回診，又加藥了。

回診時醫生問我，生活發生什麼影響情緒的變化？我真正難過痛苦的又是什麼？

我深吸了口氣，未經思量地說了：
「我覺得我一直得很努力討好、努力表現，換取存在的空間，換取被允許存在，這很累。
每天睜開眼睛都很累。」

「我害怕被發現我不正常，我太容易被割捨置換，一旦被發現我不正常，就沒有人會善待
我了。」

腦裡反覆著在職場假裝亢奮活潑的羞恥感。

醫生說又出現傷害自己的念頭，一定要轉移注意力，如果沒辦法就掛急診。

其實我很困惑，到底有幾個人真的會掛急診？在身上割幾刀，明明是比打電話或者求救更
容易的事情。

感覺對人生的感觸漸漸失溫，好像在上帝視角看自己還能再多狼狽，好像關於自己快樂或
是憂傷存活或是死亡，一切事不關己。

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推 Astragali: 不管什麼樣的存在都是一種存在 也都應該存在 這就是多
→ Astragali: 元的意義 希望自己很好可以說是自己對世界的善意 但如
→ Astragali: 果因為善意反倒造成負擔 那就適時讓自己喘息一下吧
推 colza: 很認同A大說的。變成壓力反而不好，但人生真心難
→ colza: 有沒有可能慢慢地漸進轉變職場形象。例如和同事說，最近看
→ colza: 了什麼書，發現想要冷靜一點，或是這一年想要培養訓練自己
→ colza: 冷靜的性格。然後還可以要同事提醒自己，幫助自己訓練。讓
→ colza: 他們真的更當一回事，講笑話的部份轉變成不苟言笑放冷箭的
→ colza: 那種。我自己是以前動作表情多笑話轉成小冷箭笑話，人生真
→ colza: 的有輕鬆多，能量消耗比較少
→ hesione: 每每看到s大文章都很不捨...覺得這種努力得很累的習慣或
→ hesione: 許也是可以練習調整的
推 zx2584561: 推樓樓上。可以試著在職場上，重心調整為完成份內職務
→ zx2584561: 就好。有的人天生 social 能力強，但自己硬著頭皮做反
→ zx2584561: 而吃力又辛苦的話，就試著調整，人生會輕鬆許多