[陰天] 好像復胖...

[DavidJam (謹言慎行)]

        偷懶太久，吃的又多，最近的跑步量和剛開始想減肥的跑步量少了很多，
        感覺有復胖的跡象，慘。

        唉～減肥是一輩子的課題，稍微不小心就胖回來，但又開始懶的運動，真
        不知道該怎麼辦？

        而且如果真的有工作以後，下班都沒什麼心情和體力去運動，這樣就算真
        的去健身房，也是浪費錢。

        唉～真煩。

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        人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真，
        而是努力所應得的結果。
        所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致，
        祈願才會被滿足並得到回應。

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推 ironhihihi: 冬天食慾增加超困擾....
→ ironhihihi: 我也很怕之後上班會懶得運動
→ DavidJam: 對啊對啊！我也想過這個問題，之前去上班，站一整天，要
→ DavidJam: 我下班再去慢跑，根本累死了啊～QQ。
→ MrSinister: 我上班是要久站的 所以正常班時我幾乎不運動
→ MrSinister: 不過假日跟夜班的話都有運動 大概一個月20天