[陰天] 覺得壓力好大

[DavidJam (謹言慎行)]

        因為一次要面對兩件事，明天房客要搬走要交屋看有沒有問題，然後也要
        換掉家裡的舊水塔，一次出現兩件事，我的腦子又開始覺得壓力好大。

        為什麼我一遇到壓力就覺得自己不行呢？

        我感到好害怕，無助，不知所措。

        剛去查了一下一噸的水塔大概三四千塊，然後明天早上九點要跟房客交屋
        ，如果這時候有人陪我聊聊天就好了，現在雖然還有我爸跟我聊天，但我
        就是會去想那以後該怎麼辦呢？

        我爸說我總是想太多，但我就沒辦法控制自己不要想太多。

        到底該怎麼辦？現在覺得壓力好大，好痛苦！

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        以前打線上遊戲，是為了逃避痛苦，但痛苦是無法逃避的，你總有一天還是要
        面對它。

        而我們能做的改變，不是逃避痛苦，而是當你面對痛苦時，你所擁有的「態度」
        。

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→ DavidJam: 聽了一些音樂感覺有好一點，但還無法完全消除壓力。
→ DavidJam: 消除壓力果然很重要，覺得有壓力就會什麼都做不好。
推 miminiania: 我也常常害怕家人離開後，什麼就都沒有了。尤其發作
→ miminiania: 的時候更是明顯。
→ DavidJam: 我記得m大有養狗對嗎？至少還有寵物陪你啊！