前天發作之後，昨天有比較好，今天因為改變吃藥時間也是好很多，比較
不會再胡思亂想。
剛接觸了之前一直很不想接觸的LOL，果然接觸之後又開始後悔，覺得玩遊
戲也是好累好麻煩的一件事，跟四個不會玩的同隊，只是打個電腦也差點輸
掉，就知道這個遊戲讓我感到很不愉快。
等下去公園走走，不要讓自己一直待在家裡，就算去公園發呆也好，一直上
網也只是讓自己越來越宅而已，雖然昨天有去跑步，但還是該讓自己找個時
間出去透透氣比較好，在家容易胡思亂想。
先不想那麼多了，吃完藥就出去散步吧！
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以前打線上遊戲，是為了逃避痛苦，但痛苦是無法逃避的，你總有一天還是要
面對它。
而我們能做的改變，不是逃避痛苦，而是當你面對痛苦時，你所擁有的「態度」
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