→ SaChiA5566: 謝謝你01/12 21:48
只是想跟你說很多人都這樣過
但最後還是可以回到正常生活
※ 編輯: zxc2003 (114.24.17.76 臺灣), 01/12/2020 23:54:15
※ 引述《SaChiA5566 ()》之銘言：
: 我在想是不是只有我這樣。。
: 這段時間一直處於沒辦法跟人講話的階段
: 不想出門，不想看到任何人
: 這導致我連看醫生都有困難
: 藥快吃完了可是我還是不敢去看醫生拿藥
: 總覺得要跟人講話就很不舒服
: 不是怕被知道有重鬱症會被人看不起
: 而是打從心底就不想跟真實世界的人講話
: 該怎麼辦？
我之前失戀後跟你現在的狀態一模一樣
不知道你跟醫生的熟悉程度如何
我的醫生我是看了十年了
所以雖然我那時真的連家門都不想出
而且已經改成3個月拿一次慢籤 還想逃避不出門
最後是給自己一個像任務一樣的目標
看完病可以去買一杯手搖飲料 失戀前我是手搖控
失戀後我超過半年才會碰到一杯
建議你可以想想你出門還可以完成一個甚麼簡單 且是你想做的小事情
像我就是買杯紅茶拿鐵之類的
就不會一直聚焦在 我要看醫生 好煩
可是我不想跟醫生說話 說了也沒用 只是拿藥而已 這種循環XD
我之前跟你經歷過一樣的狀態
整整兩年
後來是朋友拉了我一把
現在生活回到正軌了
希望你能給自己一點時間
祝福你:)
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