作者DavidJam (越小越簡單越好)
看板prozac
標題[晴天] 用專心克服孤獨
時間Sun Feb 9 16:14:48 2020
今天上午去了一下圖書館,因為想到有東西會寄來家裡,所以只好提早回家
,心裡有個疙瘩,因為怕東西寄來時沒收到會很麻煩,所以打算在收到東西
前就暫時先不去圖書館了。
昨天發現了一個自己可以專心的方法,也不是多特別的方法,就只是在做事
時播放音樂,然後聽著音樂,就很容易進入心流(或稱為引入流)的情況。
我發現當我這樣做的時候,心情比較不會煩躁,然後就可以隨著專心,忘卻
時間和所作的事,就不會去想孤獨的那些事,包括剛剛我爸剛回家又跑去找
朋友,我並沒有因此而感到孤獨,跟我爸說聲掰掰,就繼續做自己的事。
記得在自己的生活中,有些長輩也是在過孤獨的生活,一個姨婆,一個叔公
,他們都過著一個人的生活,或許他們也有忍受孤獨的辦法吧!但我也沒機
會去請教他們是如何克服孤獨感這種事情?就照著自己聽音樂,用自己的方
法克服孤獨的感覺吧!
天氣實在太冷了,沒辦法跑步,因為不想碰冷水洗澡,今年冬天復胖五公斤
,真的很幹,馬的。
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生命的出口,並不是看不見出口,有的時候只是你不願意去找而已。
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