作者qien (:[)
看板prozac
標題[陰天] 看戲看到焦慮病發作
時間Tue Feb 18 08:18:19 2020
思緒現在好混亂 整個靜不下來
狂焦慮就非常想吃東西的癮頭又出現
想見你 每當看完一集就內心承受不了耶
連接到我現實中的自己
是快瘋了吧
我不知道怎麼人好好相處
只要是可能跟朋友做一些普通的事情
瞬間焦慮身體僵硬 從小就這樣
這是甚麼毛病
朋友也有查覺到
反正就是話講不出來 恐慌症又發作
又回到媽媽對我的態度跟弟弟的不同
重男輕女 想到自己沒有比較重要
我要求的都一律拒絕 我需要用求的才有
弟弟不用 他也不用求 媽媽主動會給他
真的不公平
想見你劇中出現媽媽跟陳韻如說你跟弟弟在他心目中一樣重要
勾起我就沒有的受傷 我以為我沒事 其實很在意
劇中媽媽說的那句話 永遠我無法獲得
我知道我弟是無辜的 從小就討厭他來分享父母
就被搶走了 原來這件事情讓我如此難過
陳韻如在他生命中還有舅舅
我沒有這麼照顧的長輩
我就是孤獨的 身邊滿滿的長輩都是愚蠢的 希望他們都去死
甚麼都沒有
一想到這裡就會很難過
昨天看到版友提憂鬱症是生理疾病 而不是心理疾病
真的可能從小就沒把腦子長好
掌管情緒控制的 以及人際關係 海馬迴或前額葉
沒有經過良好的教育訓練
或是受損 長期受損
應該是有甚麼藥可以吃得或甚麼事情可以做的
運動不知道可不可長出來
不然我太常覺得焦慮緊張 無時無刻
遇到甚麼事情勾起回憶的話 身體反射動作就會出現
太難受了 到底該怎麼半
不能老是靠爆吃來降低焦慮
寫下來這些感受可能也會有幫助
釐清我現在的想法是甚麼
平復心情的作用
真的看完一集想見你 就要休息一下
很想趕快看完 都不敢被爆雷
一度控制力要爆炸了
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推 tmac012004: 我也是發文降低焦慮 02/18 08:26
→ bombinate: 平常我都不看除了喜劇以外的劇,容易被影響 02/18 19:15
→ samn0822: 我跟你一樣,當初不知不覺看個電影就會開始焦慮,而且頭 02/18 20:40
→ samn0822: 好痛,後來用了CES焦慮有改善,但還是常常不再自身狀況 02/18 20:40
→ samn0822: ,連講話都有點和思考都大受影響 02/18 20:40