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今天下雨,所以晚上沒有去散步。 剛剛不知道為什麼突然有種恐慌的感覺上來,我把眼睛閉上,想做深呼吸。 可能是有奇怪的聲音,被另一半發現,他說:『吃藥』、『去運動』、『你剛剛在看什麼 ?』。 我跟他說:『沒有。』然後就去洗澡了。 因為家裡是用瓦斯,不知道為何我常常開了沒用好,剛剛試了兩次就去跟他說。他感覺好 像有點煩,我也覺得壓力好大,想到從以前就會這樣焦慮。 突然覺得自己很麻煩,很想離線登出不要造成別人煩惱。 現在躲在衣櫃裡,貓咪坐在櫃子外面看我。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.166.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1587649318.A.547.html
SaChiA5566: 有另一半,抱抱他,跟他說你有點不開心,抱一下會好 04/24 13:35
SaChiA5566: 很多,你至少還有他,你不是一個人 04/24 13:35
qien: 也或許另一半就是你壓力來源 先把注意力放在自身 貓很可愛 04/24 15:20
TOTOLOYA: 謝謝你們。 04/27 00:20