[陰天] 諮商紀錄-第二次

[eternalfall (不能飛所以墜落)]

持續梳理著我的人生，

我身邊最親近的人和關係，

原生家庭、夫妻、姻親關係，

還有工作..





“會解離表示妳在逃，
所以我們要把妳要逃離的東西找出來”

這是心理師第一次跟我說的，

也許也是我們治療的主軸吧..




很多東西我在當下沒有辦法理解或想通，

所以問了可不可以錄音

心理師認為不好

因為在沒有她在的情況下我自己重複的去聽

也許有的話語就會走向了錯誤的方向

這是不安全的

而面對這些的過程是辛苦的

不用逼自己一次一次的重複去面對..




大概是這樣吧..

接下來兩個禮拜一次..




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推 tmac012004: 我只敢用免費的 一年四次
推 miminiania: 以前諮商完一兩天會做相關的夢。如果醒來會記得夢的。
→ miminiania: 夢裏會有線索。尤其已經埋進去很深的。
推 littlewren: 夢裡有線索+1
推 miminiania: 只是自己的經驗不一定適用全部，有時候用“理智”思
→ miminiania: 考太多反而會繞很大一圈，核心議題很容易被隱藏。心理
→ miminiania: 師在靠近時。有時候他們即使知道也不會太快搓破怕危險
→ miminiania: 。其實知道答案的一直都是自己。也是自己把答案蓋起
→ miminiania: 來的。情緒是線索，常常會是恐懼或悲傷的各種偽裝版
→ miminiania: 本。祝福樓主順利。
推 qien: 情緒是線索 夢境也是線索 不要害怕(雖然是幹話) 鼓起勇氣~
推 TOTOLOYA: 我之前也想錄音，當時的諮商師叫我跟她一起感受當下就好
推 TOTOLOYA: 夢真的很多內心的渴望。