[陰天] 創作與情緒抒發

[mdbaco (一路好走)]

喜歡的歌手,是一個心理狀況十分不穩定的人,

但他靠著音樂創作平衡自己的內心,反正沒人聽得出來他真正想表達什麼鬼,

他可以靠著創作,不對別人講負面的事,

這一點是我非常非常想學習的,

因為我無法排解自己的負面情緒,

不是和別人講,別人又不愛接收負能量,然後就毀了自己的友誼,

不然就是忍到受不了,在某個特定時點爆炸,毀了自己的社會關係,

所以我一直在想,怎麼自行解決發洩自己的負面情緒,

創作嗎?但我在創作的經驗中,並沒有很明顯的有被治療的感覺,

以前玩過沙盤治療,覺得.....嗯.......沒什麼感覺,

在P版打廢文日記倒是有一點被治療的感覺,

但.....有點危險,太直接了,

心理治療雖然安全但太花錢,啊我也不是沒被心理師傷害過,

啊啊啊到底怎麼樣才能安全的排解負面情緒啊.......



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.142.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1589608498.A.B22.html
→ hihime: 可以自己寫在word檔啊！不一定要讓別人看到
可是我很變態耶,有人看才會有想提筆的動力。
※ 編輯: mdbaco (42.74.142.167 臺灣), 05/16/2020 15:22:19
推 hihime: 我懂，人難免會希望被關注，但你可以試試不被關注的感覺，
→ hihime: 其實更能寫出內心的感受與想法
→ SaChiA5566: 如果你還沒確診，其實我會希望可以少來。。
→ SaChiA5566: 我2018年前幾乎沒來過
推 voirvoila: 寫小說呢？把自己想要說的話隱藏在裡面
推 GreasyKonjac: 沒感覺可能是少了一種交流感?那歌手可能有那才華可
→ GreasyKonjac: 以跟他自己的音樂溝通。
推 LeeCheolWoo: 我自己是開了一個ig小帳寫，會可以看的也都是很好的
→ LeeCheolWoo: 親友，感覺可以試試？
→ LeeCheolWoo: 或是你也可以寄信給我看～～我很喜歡看別人的故事
推 qien: 我也是有一個TWITTER帳號 裡面的親朋好友很少 只有一個
→ qien: 我知道我寫的她看得懂 這樣就夠了 也不用回覆我甚麼