[陰天] 會取臨時消諮商嗎？

[eternalfall (不能飛所以墜落)]

明天約了下午諮商，

但外面雨一直一直下，而且我好累，好想逃避..

好想傳訊息給心理師取消明天的諮商..




但又覺得如果這樣做的自己好過分，

因為心理師空出了時間給我預約，

等等等等等





可是我真的好想逃避..




才三次，我已經開始覺得兩週一次的諮商，

對我的時間壓迫好大好大好大..

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.14.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1590166861.A.97E.html
推 burgergirl: 我真的不行時會，但因為再排要很久後來就很少取消
推 miminiania: 是因為下雨嗎？
→ eternalfall: 下雨是很重要的一部分因素..讓我整個人很懶不想動
→ eternalfall: 然後也真的好累..感覺不能再多承受什麼
推 SaChiA5566: 我也跟你類似，所以我只敢去保健站或衛生所找家醫
→ SaChiA5566: 要我特地去醫院看我真的無法
推 kimberly: 取消吧！照顧自己的心情不是自私的。
推 miminiania: 親自跟治療師談一下你沒辦法去
→ miminiania: 有時候這也是其中一部分
推 peanut97: 如果下雨不想去，但諮商是覺得有效果的 那我會去
→ peanut97: 若覺得諮商還好，就會取消。前一天取消都還好，他們很常
→ peanut97: 被人取消的啦。(絕對是常態
推 Lanternfishs: 每次都很期待 以前寧願請假空出一個下午去應對 結
→ Lanternfishs: 束後去吃蛋糕 但我還忘記赴約過..
→ Lanternfishs: 可是去完心情不好感覺也是好的 雖然有時去完也會吃
→ Lanternfishs: 東西宣洩
推 hsuyungte: 我會…
再回來看，才發現我的標題打的亂七八糟，
昨晚果然累了XDDDD就留著不改了吧

今天起床雨不下了，
所以最後我去了..開了半個多小時的車到鬧區，好不容易停好車..

我告訴心理師自己原本很想逃，
因為下雨，因為好累，因為昨天爸媽又在情緒勒索我回家..
告訴心理師，兩個禮拜一次，給我的時間壓力好大..

然後心理師說..“所以妳給自己的時間好少喔”

我就淚崩了
※ 編輯: eternalfall (101.10.14.14 臺灣), 05/23/2020 21:16:51
推 kimberly: 後來有調整時間放寬再回診嗎？多給自己時間
心理師的意思是，諮商其實是我給自己的時間，
但是我把時間都分出去了，
無論是給工作，還是原生家庭的情緒勒索讓我壓力大..

最後我們的解決方案是改變排程，
從週六改成週五晚上..

這樣可以解決週六諮商完我不想看到原生家庭的問題，
但週五時間上會比較敢..
那天我就無法加班，
一下班就差不多要飛奔離開，
然後諮商完也比較沒有時間放自己假，在街上閒晃..

大概是這樣吧..先試試看囉..
※ 編輯: eternalfall (180.204.227.83 臺灣), 05/25/2020 12:19:23
推 kimberly: 改變排程試試看哪樣最適合自己 也不錯 多給自己時間喘
→ kimberly: 息休息 棒棒~
推 gossiplarry: 法律跟醫師這兩行，真的是吃得苦中苦，方為專業人...
→ gossiplarry: 辛苦了