[陰天] 戒咖啡因第六天

[qien (maybe:])]

今天還是一直嗜睡
像一隻貓一樣的睡不停
時間給我睡掉
日子就這樣睡掉
呈現很廢狀態 甚麼也沒有做
只有睡起來時起來吃一餐(真的一點點)
又剛泡好了一壺菊花枸杞茶(沒喝就是泡著)
邊聽著呱吉陪你上班EP3
又躺著了沙發沉沉睡去 直到現在醒來

哇 懶人也不是這樣懶得吧
的確是有點罪惡感 好像甚麼都沒做
罪惡感之後帶點憂鬱

吃著一樣的藥 然後同樣的心理師諮商
生活沒有新鮮感也沒有對生命的熱情
覺得日子過得很鮮(膩)
提不起任何的勁來
也沒有想動起來的意思
就是躺著 閉上眼睛 沉沉睡去

昨天不知道是否諮商緣故
做了一個我情緒大失控的夢
夢到變成一個大瘋子
在到處亂吼亂叫亂扔東西
呈現爆炸狀態 火爆程度極致

每天都必作夢 實在是累人
累嗎 真的累嗎 我有對自己很多的不知道及不確定
我沒有想要特別要做甚麼
覺得生活很無聊
吃藥的日子一成不變也很無聊
既定的日子也很無聊
不知道自己要幹嘛也很無聊
就是無聊


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人的一生其實大部分都是灰色的

        如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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推 DavidJam: 胰島素阻抗也有可能嗜睡喔！戒咖啡因加油。
推 lockinboy: 要不要去跑步勒？
推 ironhihihi: 堅持到第六天很厲害 我三天就破功
→ ironhihihi: 吃藥會想睡，早兩杯咖啡 下午晚上可以再喝一杯
→ ironhihihi: 強烈想睡時起來走動完全無效
→ asdfrtg: q大要不去看個電影 刺激1995
推 sodarenee: 為何需要戒咖啡因？我也是很愛喝咖啡
→ qien: 查了一下胰島素阻抗 是因代謝失衡導致 感覺很可怕 希望不是
→ qien: 最近已經被醫生親友勸說去運動 真的該來運動一下 提升體力
→ qien: 問過精神科醫生咖啡因戒除 他說咖啡有好有壞 那不一定要戒
推 bartwang: 戒咖啡因一陣子了，但這兩天下午都喝茶葉，晚上失眠
→ qien: 中醫生是建議要戒掉咖啡因 但咖啡又能利尿排便 壞處是上癮
→ bartwang: 不過最近都讓自己走路半小時以上，覺得有比較健康
→ qien: 嚴重戒斷可能有頭痛 但我是沒這麼嚴重 不喝咖啡感覺憂鬱
推 TOTOLOYA: 走路很有幫助喔！還有可以看看楊定一的《好眠》。
推 TOTOLOYA: 等我康復了，我要重回咖啡的懷抱!
→ TOTOLOYA: 我現在的癮是健身和吃健康又美味的食物，特地買了小米
→ TOTOLOYA: 手環來幫助自己。