推 tmac012004: 佛是吃三淨肉 茹素是梁武帝制的戒 06/04 20:14
→ bartwang: 是的我知,但我敬仰的蓮池,印光兩大師都勸人勿食肉 06/04 20:32
推 DavidJam: 不吃肉,缺乏蛋白質要怎麼辦? 06/04 20:33
我之前吃素吃了十年,沒有遇到這問題耶,我想喝豆漿,吃豆腐裡面的蛋白質應該足夠。
其實我也不敢推廣完全吃素,不過,偶而吃素對地球是有幫助的。
推 DavidJam: 那你吃的比我久,我才吃六年的素。 06/04 21:27
D大也是很厲害,其實前陣子吃葷的經驗,我覺得要吃全素真的很難,尤其有時吃有時不吃的那很痛苦,我現在是乾脆都不去想吃的事,比較多的心力放在念金剛經上,最近一天都至少三部以上,只有不去想才忍得住。
反正時間到就吃飯,不想太多,吃過就算了,前陣子太胖了到了65KG,最近有時晚餐不吃,加運動。瘦了兩公斤了。以前我的理想體重是70KG,想說吃胖一點再練,但發現胖了之後活動力變很差,很懶也很嗜睡。
最近在調整鎮定劑,效果不好,要以正常睡眠優先。
※ 編輯: bartwang (114.27.3.116 臺灣), 06/04/2020 21:38:27
推 tmac012004: 金剛經不是佛說的 06/05 01:21
→ bartwang: 小乘教是如此說,但我念金剛經很有感應 06/05 09:15
推 Astragali: 素食者也可以吃到足夠的蛋白質 YT上有很多外國健身者 06/05 12:44
→ Astragali: 都吃全素 一樣練得很好 06/05 12:44
是的,國外很多健身者都是素食,不過好像不是維根
推 tzboy: 讚! 06/05 19:27
※ 編輯: bartwang (114.27.3.116 臺灣), 06/05/2020 20:51:01