[晴天]

[DavidJam (越小越簡單越好)]

        早上起床想到一件事，就是為何我的人生會有這麼多問題？好懶得動，好
        不想動，好希望有人可以幫我解決問題，但這不可能，如果我不動，就沒
        有人幫我解決問題了。

        首先是換了新手機，又要重新再學一次新手機的設定，覺得好麻煩，但不
        學就沒得用，只好又花了一天習慣新手機。

        反思自己在沒事時到底都在做什麼？整天就是逛YT，不然就是在網路蒐集
        資訊，然後當問題出現以後，例如該洗衣服，該洗澡，該買東西，就會覺
        得好懶好累好不想動，但沒辦法，事情擺在那就是要做，因為體力不好，
        所以都必須先休息一下，讓自己恢復體力，才有辦法將事情完成。

        這時候就想到有些人只需要出錢就可以把問題解決，例如我爸，他的生活
        就是只做自己喜歡做的事，然後我就要當他的奴才，他只需要出嘴跟出錢
        而已，但這也沒辦法，因為他有糖尿病，他已經有黑棘皮了，糖尿病會出
        現失智的現象，所以他沒辦法學習新的東西，所以手機或者某些文件就必
        須要我幫他處理或幫他看，所以他有我幫他處理問題，那我以後自己該怎
        麼辦？

        覺得人生好難好累，遇到問題好想要放棄，每次遇見新東西就又要學一遍
        ，真的是很煩，像現在還有力氣起床打字，已經是我休息了一個小時才有
        辦法做得到，早上出門去採買順便買午餐，到現在已經有點餓的沒力氣了
        ，但晚上還是要繼續我的斷食療法，只為了避免自己吃太多東西，引起高
        血糖，又要顧身體健康，又要顧生活，我又是個頭腦簡單的人，好希望生
        活能夠簡單輕鬆的過，但現實就是無法，人生就是不斷的遇到問題，然後
        解決問題，不管是自己解決，或者是別人幫自己解決，都是需要付出，而
        最後的最後，就是過完自己的人生，真希望有個多啦A夢可以幫助我解決這
        些問題。

        今天看了老高的新影片，他解釋了阿德勒的被討厭的勇氣到底是怎麼一回
        事，經過他的解說以後，才覺得比較了解這本書在寫什麼？也沒有像當初
        那樣這麼討厭這本書了，因為當初我從書架上拿起這本書，只看了30分鐘
        就看不下去了，因為書裡寫的一些觀念，跟我的想法實在有很大的出入，
        但經過他的解說，以及跟佛洛伊德的比較，我才懂阿德勒到底想要表達什
        麼？心裡也就比較不排斥阿德勒的說法了。

        斷食以後現在比較沒體力，好處是我眼睛不會視力模糊了，但就是沒什麼
        體力，晚上原本想吃火鍋，但又想到已經沒在跑步了，所以打消了念頭，
        其他的想法等吃完晚餐再說了。

        斷食很難熬，好怕晚上忽然暴飲暴食...

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        紀錄一下晚上的情況，目前視力還保持良好，但有一種累累的感覺，只想
        去休息。

        所以昨天精神狀況良好是因為白天喝咖啡的關係嗎？今天沒喝，雖然不到
        愛睏程度，但也是感覺有點累。

        喝咖啡好像在預支體力，明天正常不減量吃看看。

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生命是一場單程旅行，只有珍惜現在，才能獲得幸福。

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→ mango2014: 為何不去看醫生?
        看醫生？不懂，如果是指糖尿病的話，糖尿病是慢性病，只能延緩，
        沒辦法完全好，但如果透過斷食和運動，可以控制的不錯。
推 bartwang: 我現在幾乎一天都兩餐
        我也是，最近在挑戰一天一餐，但是實驗過後的結果，果然還是沒辦
        法常常一天一餐，一星期一次或一個月一次還可以，天天會受不了。
※ 編輯: DavidJam (27.242.169.160 臺灣), 06/11/2020 17:08:43
※ 編輯: DavidJam (27.242.169.160 臺灣), 06/11/2020 19:05:57
推 littlewren: 我沒看過阿德勒的書只大概知道一些理念，看了其他講
→ littlewren: 腦神經與精神疾病的書後覺得他的治療理念對於“解決
→ littlewren: 問題”方面效率比弗派的高。可能在我的理工科專業，
→ littlewren: 學生也是被訓練出來“解決問題”的，所以發現自己的
→ littlewren: 思維方式跟他比較接近，而且還真的解決不少議題了，只
→ littlewren: 是還有很多議題在排隊等著處理。
→ littlewren: 但是關於創傷、人格、自動模式等的“形成”，我比較
→ littlewren: 贊同弗派的假説。不然為啥每個人，甚至雙胞胎的性格
→ littlewren: 都可以截然不同？比較合理的解釋應該是後天童年經驗
→ littlewren: 的差異使基因相同的人產生不同性格。
        我之前會排斥阿德勒的說法，是因為我覺得他的說法讓我很難接受，
        覺得他的意思是人現在的痛苦或者回憶，跟這個人的過去無關，只是
        自己找個理由讓自己不敢前進，我記得那時候我每天都在怨恨我從小
        所遭遇的一切，一直都在想怎麼可能自己現在的痛苦會和以前無關？
        所以那時候覺得那本書根本在胡說八道，所以就看不下去了。

        我是覺得解決問題聽起來是好像還不錯，但真的做的到的應該也是有
        限，畢竟不是每個人都不在乎人際關係，而能做到完全不顧及他人感
        受，至少對我來說我應該是無法像他講的那麼自由。

        至於後天因素我覺得很重要，記得之前有個日本的新聞，一戶有錢人
        家發現自己的其中一個小孩越大越不像自己家裡的人，去作了DNA鑑定
        之後，發現這個人跟自己毫無血緣關係，才知道當年有個護士故意讓
        他們抱錯小孩，最後有找到他們家的小孩，因為一個是在有錢人家長
        大，後來擁有自己的公司，而在窮人家長大的那個小孩，還在煩惱自
        己的工作問題，所以我想不管是誰，後天的影響真的很大的吧！

        一切都是環境造成的。
※ 編輯: DavidJam (27.242.169.160 臺灣), 06/11/2020 19:49:19