推 asdfrtg: 我的書也是差不多的狀況 我都拿去借別人 然後再買新的 06/16 00:57
→ asdfrtg: 書櫃就不會滿出來了... 06/16 00:57
推 littlewren: 針對憂鬱症患者我建議komari method, 只留能spark joy 06/16 01:45
→ littlewren: 的東西。覺得你可以展示“最”喜歡的幾樣物品，外面擺 06/16 01:46
→ littlewren: 設太多只會增加視覺擁擠感跟日後打掃灰塵的麻煩。現在 06/16 01:46
→ littlewren: 我避免visual clutter的撇步之一是不要用桌面來收納 06/16 01:46
→ littlewren: 不會頻繁使用的東西。 06/16 01:46
→ littlewren: 坊間很多整理理念，繼konmari後swedish death cleanin 06/16 01:49
→ littlewren: g也挺夯的。這個對於declutter非常有效率，很適合有 06/16 01:49
→ littlewren: 收集癖的人，但我不建議憂鬱症患者使用。 06/16 01:50
這些小物不是我想要降低數量的類別。
如果認真讀過麻理惠的書你就會知道
其中一個重要的觀念是"任何類別並沒有標準的數量"
it's not one size fits all.
也就是對不同的人來說不同的類別的數量並沒有標準答案
如果你喜歡的東西有五百樣
也不等於"一定"就要減低數量
她談的是真正面對自己
誠懇的面對你擁有的物品
誠懇的面對這些物品和自己的連結
因而"可以"做出取捨
可以的真正意義是你可以有選擇
而不是為了declutter而declutter
更不是認為某種特定的生活模式適用於每個人
就像A認為打掃灰塵的麻煩, 應該如何的視覺感或是某種生活模式
並不等於就適用於其他人
比方這世上也有這樣的住家
https://imgur.com/nCYB6gL
可能不適合喜歡極簡的人並不等於不適合屋主
(以防有人說樣品屋旅館餐廳才能這樣
這是我認識的熟人的家
平日日常就是這樣)
declutter不是目標 而是達到"個人"理想的生活的手段
重點在於後者 不是前者
她的核心概念是心動
心動是極度個人性的
真正的誠懇是每個人心目中理想的生活 有不同的標準跟取捨
如果你讀完之後認為麻理惠談的是整理declutter/極簡
那真的是非常可惜的事。
推 littlewren: 我知道她的理念是應用在每個人身上會因人而異，但我 06/16 05:27
→ littlewren: 的意思是“展示”本身日後就會造成一些麻煩，所以針 06/16 05:27
→ littlewren: 對無力處理這些麻煩的憂鬱症患者，只挑最喜歡的幾樣展 06/16 05:27
→ littlewren: 示就好。然後對於普遍憂鬱症患者我還是建議東西越少越 06/16 05:27
→ littlewren: 好(i.e.就是為了declutter而declutter)。即使現在不 06/16 05:27
→ littlewren: 覺得那些是clutter, 但可能在沒有意識下形成mental cl 06/16 05:27
展示本身日後會不會造成麻煩
能不能處理
那都是當事者的界線
用異味這個比喻基本上就已經預設負面的既定立場。
說白點個人的生活模式沒有影響到他人
沒有影響正常生活
(請注意煩惱跟影響正常生活之間的差距
很多女生常常出門煩惱挑什麼衣服穿
除非當事人覺得影響生活
否則煩惱並不等於一個必須被被解決的負面問題)
是哪來的judegemental認為怎樣是負面怎樣是正面?
→ littlewren: utter，只是當事者已經習慣了這種感覺，就像通常身上 06/16 05:27
→ littlewren: 有異味的人都不覺得自己身上有異味。例如你一直在煩惱 06/16 05:28
→ littlewren: 的收納對能量有限的憂鬱症患者而言也是一種負擔。當然 06/16 05:28
→ littlewren: 也可能因為東西太多而有負擔感的人只有我，如果你覺得 06/16 05:28
→ littlewren: 擁有那些東西帶給你的快樂多於負擔，不介意這些麻煩也 06/16 05:28
→ littlewren: 是無所謂，你開心就好。 06/16 05:28
簡單說人生的任何事都是在找尋解決問題的方法
解決每個人個人問題的方法 不是只有一種
就像我想要用白床單 但個性不細心很難維持
你的方式是有負擔就不要用 那不等於是世界上唯一的方式
在試誤的過程裡
找出可能解決的方式
這些全都是了解面對自己的過程
像是去學習多久清洗一次可以比較好的維持
有沒有什麼方式可以維持比較久
有沒有什麼清潔的方式可以比較輕鬆簡單能接受
有可能答案是確實還是超過個性所能負擔
但有可能答案是夏天可以用 因為本來就比較需要常洗衣服
這些是負擔嗎
是 就像學習上課對任何人而言也一樣是負擔
那為什麼有人做有人不做？
選擇做的人在過程中沒有試誤困擾嗎？
都不會有試圖找到解決方式的嘗試嗎？
答案很簡單
這世界上任何事物的價值跟重要性都是因人而異的
把物品換成其他的主詞像是上課學習
你的立場應該相同才是。
→ littlewren: = = 好吧，你覺得那些玩具值得花能量打理，又有能量去 06/16 08:02
→ littlewren: 打理/試誤就好 06/16 08:02
對啊 因為我知道我的人生跟別人的人生是每個人自己的選擇
所以我不會因為我自己覺得玩具很好玩或不好玩
就認為別人應該要用我喜歡的方式生活。
推 Astragali: 哇啊！好可愛的家！雖然我自己家裡是極簡派的 但真的 06/16 08:07
→ Astragali: 好想去這樣的家裡玩 06/16 08:07
→ hesione: 我很喜歡 他的家讓我明白極簡對我而言只是一種妥協 06/16 19:02
推 littlewren: ??沒有說你“應該”要怎麼做的意思，一直都是建議啊？ 06/17 00:16
→ littlewren: 尤其個人居家習慣也不是啥嚴重的事，沒有一定準則， 06/17 00:16
→ littlewren: 所以才說你開心就好。只是這裡是憂鬱症版所以因應憂鬱 06/17 00:16
→ littlewren: 症患者常有的症狀(自我照顧方面有困難)給出建議而已。 06/17 00:17
我從第一次第一句回覆就已經非常清楚的寫著
"完全不考慮降低這個類別的數量"
然後你繼續表達這樣會造成的負擔跟麻煩
所以我只好更清楚的說明
"人生裡選擇承擔什麼負擔什麼是每個人的個人選擇"
也就是就算患者常有怎樣的症狀
人生裡選擇承擔什麼負擔什麼還是每個人的個人選擇
有人建議洗頭髮很麻煩的患者剃光頭髮好
你說還是想要有頭髮
那麼想要有頭髮就是清楚的前提
那旁人還要繼續討論建議剃光的好處是在幹嘛？
要是有剃不剃光頭是別人高興就好的事情的共識
那我不知道表情＝＝是想要表達什麼
※ 編輯: hesione (209.122.210.146 美國), 06/17/2020 06:09:14
推 littlewren: QQ... 我無可辯解。如果能收回那些話我會收回。是我多 06/17 06:59
→ littlewren: 説了，對不起。掰掰。 06/17 06:59
→ hesione: thanks for understanding 06/17 20:25