[陰天] 很害怕打開社交軟體

[prettiestmrs (完美賢妻進化論)]

line. FB.email
之前為了處理一些鳥事只要一打開就會被迫接到壞消息
根本不想主動去追事情的進度卻只能一直勉強自己去追，超痛苦
一開始是不想跟人一直在線上聊（國中的時候有次聊一聊被已讀還以為我說錯話直接失眠結果隔天對方才說他聊到睡著……）
後來為了不已讀別人都想好要回什麼才點開回覆
寧願我被已讀也不想已讀別人
但後來情緒很糟糕好累乾脆不要點開
開始被朋友嘴我很難找
抱歉
只是我真的想到要點開那好多好多的訊息就會開始焦慮
我根本社交恐懼症吧我
一直很想跟醫生拿能夠殺死我所有情緒的藥
我想要當沒有感情的機器
我可以犧牲我的快樂，只為了不要再體會悲傷
訊息越積越多就越來越不想看
每次被噹說我很難找的時候只好翻訊息給他看
「吼~你的訊息被洗下去了所以我才沒看到啦」
其實並不是，只是我真的很害怕點開訊息。


好想念即時通

叮咚-有人在家嗎？

-----
Sent from JPTT on my HUAWEI EVR-L29.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.59.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1598108767.A.227.html
→ asdfrtg: 無須擔心 在乎你的都會留下來
→ asdfrtg: 發出的問題都有回應閒聊都會馬上秒讀
推 addrying: a大說得好
推 littlewren: 不喜歡打開+1 看到有代辦事項或有人找的時候會覺得煩
推 apple0605: 天啊發現跟我一樣的人QAQ我也是非常害怕打開訊息的人，
→ apple0605: 但是訊息積在那邊也會感到壓力，整個矛盾嗚嗚
推 gossiplarry: 不能把app暫時都刪除三個月嗎？重新安裝發現朋友都在
→ transiency: 沒朋友的人只有工作跟銀行帳單會找我.....
→ transiency: 即時通有比較好嗎？
→ prettiestmrs: 是說Kids大夠了噢，不要再站內跟我說什麼正能量的屁
→ prettiestmrs: 話了
→ prettiestmrs: 我覺得即時通你可以推託說沒有回家沒用電腦看不到訊
→ prettiestmrs: 息XD也不像message 還顯示你有沒有上線（他可以自己
→ prettiestmrs: 關）
推 Astragali: Larry大的方法可以試試看
推 littlewren: 我覺得自己應該不是社交恐懼症而是社交軟體恐懼症
→ littlewren: 不知道以後dsm會不會有這個新診斷
推 gossiplarry: 是說刪掉社交之後就等於與世隔絕，情況很不好很邊緣
→ gossiplarry: 。而且也不能約朋友了
推 vivianpig: 我也會！之前工作一堆群組都有訊息的焦慮很崩潰
→ vivianpig: 朋友之間知道後，有點難懂但同理後，明白是我需要的空
→ vivianpig: 間。心累的還是我們
→ hesione: 可以想像 有時候預期會收到很棘手或影響心情的訊息的時
→ hesione: 候就會完全不想打開來...
→ hesione: 我有朋友是不緊急的全部關靜音，只有想看的時候才會去打
→ hesione: 開來看
推 Belieeve: 我都只用小眾社交軟體，大約40個朋友
→ Belieeve: FB就看到有人傳才回，這才想到又好久沒開FB了...
推 gossiplarry: 與世隔絕後得到心情波動都是自己的問題 因為就真的不
→ gossiplarry: 需擔心人際關係 有時侯心理脆弱就跑去租書店翻一翻被
→ gossiplarry: 討厭的勇氣 XD