推 ilikeeel: 睡不著... 11/30 03:07
推 littlewren: 1.以前做放鬆的冥想時會不小心睡著 11/30 11:06
→ littlewren: 2.有時看些很無聊的書也會想睡(不要用3c產品看以免藍 11/30 11:07
→ littlewren: 光干擾睡眠) 11/30 11:07
推 may108: 我是把所有燈光關起來,身體蜷縮成蝦子狀,告訴自己是在玩 11/30 15:59
→ may108: 一個躲貓貓的遊戲,躲在床上討厭的人事物都找不到我,我安 11/30 15:59
→ may108: 全了,然後有時候會比較好睡 11/30 15:59
推 Omitopho: 試試站樁 12/19 14:38